最新文章

大家都在看

疾病百科

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：

udn/ 元氣網/ 養生/ 聰明飲食

吃完香蕉立刻喝水，容易拉肚子？

2014-09-23 15:16:03 聯合新聞網／聯合新聞網

【聯合報╱記者陳惠惠整理】

正解：

沒聽過這樣的說法！應該是誤傳。

撇開有些人腸胃道較敏感，容易出現腹瀉情況不論，香蕉富含水溶性纖維及果膠，加上水分，有助於腸道蠕動糞便軟化，很可能是因為排便又軟又順暢，有時候會讓人覺得好像有一點腹瀉。

諮詢振興醫院營養師林孟瑜諮詢記者陳惠惠整理

腹瀉香蕉水溶性纖維

課程推薦

【免費線上課程】下班後的質感生活－品油體驗X美味料理

影音長度34分鐘
原價 NT$
特價免費

影片課程

【免費線上課程】大師Talk - 氣象專家李富城老後生活，其實可以這樣過

影音長度42分鐘
原價 NT$
特價免費

影片課程

【線上影音課】不失智的台式地中海餐桌醬香涼拌海帶絲

延伸閱讀

贊助廣告

商品推薦