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40歲男人每天堅持晨跑4公里 對身體好還是不好?

消費者搶購厚奶茶 營養師建議「偶爾喝」就好

2017-10-31 10:36聯合報 記者彭宣雅╱即時報導

厚奶茶。聯合報系資料照/記者曾增勳攝影
厚奶茶。聯合報系資料照/記者曾增勳攝影
奶茶風潮消費者搶購,雖然好喝,但是榮新診所營養師李婉萍建議消費者,畢竟這還是含糖飲料,對身體有一定的負擔,因此建議「厚奶茶好喝、偶爾喝吧 」。

李婉萍在粉絲頁發文表示,終於喝到久聞大名的厚奶茶,一個要香的奶茶,其奶粉一定添加量要多,這奶茶才會香。每個成分都是大家看得懂的,其中有一個成分「脂肪酸甘油酯」是什麼呢?

她表示,在食品添加物使用範圍及限量暨規格標準,「脂肪酸甘油酯」被歸類為第十六類乳化劑,但其屬於酯類物質,添加得越多,這食品就會越香。

李婉萍表示,「脂肪酸甘油酯」的優點,是食品會香,也可抑制黴菌生長,還可以防蟲,使產品均質、更即溶、口感更好;但缺點是,多攝食,體內的三酸甘油脂容易升高,因此建議消費者,還是適量喝後奶茶就好。

含糖飲料
三酸甘油脂
奶茶

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