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狂喝西瓜汁…秋燥過敏

2015-10-08 14:29聯合晚報 記者李樹人/台北報導

近日氣溫未降,一名男性上班族幾乎天天喝西瓜汁,喝出了問題,咳嗽、皮膚嚴重過敏;中醫師指出,瓜類偏寒,現在已進入秋季,應少吃為妙。

開業中醫師吳明珠表示,最近空氣濕度減少,體內水份不足,夏季儲存在體內的熱量不易散發,形成虛火,致抵抗力變弱,門診罹患皮膚乾癢、心血管疾病等「秋燥症」者明顯增加兩三成。

「燥易傷肺」,吳明珠表示,秋季空氣乾燥,體內暑濕未祛,肺、皮膚及大腸首當其衝,以致出現口乾舌燥、脣乾、喉嚨乾癢、咳嗽等呼吸系統問題,以及皮膚乾裂、心血管疾病及大便乾結等四大秋燥症症狀。如本身有鼻子過敏者,過敏情況會加劇不適,此時,如果常攝取偏涼食物,症狀更為惡化。

例如前述男性上班族體質偏虛,夏天飲用涼飲,身體還能夠負荷,但立秋後仍舊飲用西瓜汁等涼品,雖可解渴,但體質更虛以致過敏。

吳明珠指出,秋燥時節應以「清補」為主,可食用潤肺潤燥、酸甜多汁及通利腸道的蔬果,像胡蘿蔔、冬瓜、菇類、蜂蜜、奇異果、梨子、柑橘,但果療前應先認清體質。


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