快訊

年節最易熱量爆表零食是它 一湯匙量=90大卡

最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 養生/ 營養食譜

在家自製法式洋蔥湯不困難 關鍵1步驟是喝得到高雅甜味的重點

示意圖。
示意圖。
圖/ingimage

聽健康

00:00/00:00

在寒冷的冬天,如果能夠喝上一碗熱湯,馬上就能讓身體暖和起來。日本媒體「ESSE Online」近來就分享一道「法式洋蔥湯」的食譜,只要透過一些簡單的步驟,就能品嚐到一碗充滿洋蔥的高雅甜味,讓人欲罷不能的湯品。

「法式洋蔥湯」準備食材(4人份)

洋蔥 3顆(約600公克)

大蒜 1小顆

沙拉油 3匙

水 4杯

洋風高湯粉 半小匙

鹽 1小匙

胡椒 少許

法式長棍麵包 4公分

格呂耶爾起司絲 80公克

料理方式:

1.洋蔥去芯、切絲,大蒜切薄片。

2.在鍋內放油,倒入洋蔥和大蒜炒至柔軟,蓋上蓋子轉小火。中間適時翻攪,直到約30至40分鐘變成焦褐色,徹底釋放洋蔥的甘甜為止,這個步驟是美味洋蔥湯的決勝關鍵。

3.倒水,煮滾了後轉小火,並撈掉泡沫渣渣。加入洋風高湯、鹽、胡椒,蓋上蓋子燉煮20分鐘左右。

4.將長棍麵包切成1公分厚度,稍微烘烤一下。

5.將煮好的湯倒入可以放進烤箱的容器裡,蓋上麵包,再加上起司,以200度烤10分鐘。最後就可以享用這道「法式洋蔥湯」了。

責任編輯:辜子桓

洋蔥

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡