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【動吧！動動】穴道緩咳嗽

2015-03-02 14:58:20 元氣網／葉姿岑／綜合整理

【動吧！動動】邀請莊雅惠醫師，示範如何透過穴道按摩緩解咳嗽造成的不適。莊醫師表示，不管寒咳、熱咳、濕咳，按此穴道可讓身體的大腦皮質做調整，血液流通。

莊醫師示範，將手臂微微一彎，會摸到一根大筋，大筋旁邊的穴道就叫做「尺澤穴」，每次按時默數1到5後就鬆開，再反覆做；若一直按著不放，可能會按到出血。反覆按到覺得痠麻腫脹微微發熱時，就可以停止了。

※收看完整的健康日記，請至：udn tv《健康日記》

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尺澤穴穴道按摩咳嗽動吧！動動

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