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遺精、早洩、陽痿...怎麼辦?每天十分鐘按8穴位助你重振男性雄風!

遺精、早洩、陽痿怎麼辦?圖/123RF
遺精、早洩、陽痿怎麼辦?圖/123RF

男性早洩是過早射精,陽痿則是陰莖不能勃起,無法順利完成性行為,遺精則為精液自行排出,基本上都屬於「虛勞」之症。

針對性功能障礙的問題,有些是心理壓力所致,有些則是身體疾病導致,也有些是日常作息紊亂造成。因此,首要是養成健康的生活習慣,均衡飲食、定時運動,避免性事過繁,並透過膳食滋腎養陰、益氣固本。

平日還可按壓、指療以下穴道百會穴(頭部)、中脘穴、神闕穴、氣海穴、關元穴(腹部)、命門穴、腎俞穴、八髎穴(背部),達到強腰固本、腎精虧虛的效益。

穴道小檔案

‧作用部位:頭部、腹部、背部

‧體質症狀:腰痠、腰痛、遺精、早洩、性事不協、陽痿、失眠、記憶力差、不孕

‧穴療要點:百會穴、中脘穴、神闕穴、氣海穴、關元穴、命門穴、腎俞穴、八髎穴

‧疏通指引:上述穴道擇其二三,按壓五秒、十次為一個循環,並依情況增減

本文節錄:《活到100不失智:大腦逆齡對策,穴道醒神養腦術》一書

<br />作者:陳品洋 </br> 出版社:博思智庫</br> 出版日期:2022/11/02

作者:陳品洋
出版社:博思智庫
出版日期:2022/11/02

穴道 早洩 陽痿 性功能障礙 性愛

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