親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

防未病 夏天有三伏貼冬有三九灸

2014-09-23 15:33聯合新聞網 台灣新生報

【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】

夏季三伏貼療法「防下病」廣為民眾所接受。彰化基督教醫院中醫內科主任侯俊成表示,夏天有三伏貼,冬天也有三九灸,夏天進行敷貼療法是為了「冬病夏治」,而冬天進行敷貼療法是為了鞏固夏天的療效,以及持續維護身體健康,適合用在患有過敏、氣喘、異位性皮膚炎等宿疾的過敏一族身上。

侯俊成主任指出,冬至及夏至是自然界陰陽之氣消長的轉折點,而人類與自然界相應,四時氣候變化對人體會產生影響,所以要順應四時節令,避免一些特定疾病在特定時節發生。現在是秋末冬初,也是過敏性鼻炎、氣喘等疾病的好發季節,不僅氣喘發作頻率高,鼻過敏者晨起噴嚏連連,鼻水、鼻塞等症狀也相對增加。

侯俊成主任進一步指出,如果從中醫的角度來看,這些過敏性疾病都和體內寒邪有關,傳統中醫常使用溫熱性的中藥在特定穴位進行貼敷,利用貼夫療法以便驅除寒邪,進而達到預防或治病的好處,這種治療方式就是夏天三伏貼、冬天三九灸。

不過,民眾比較少接觸到三九灸。他指出,三九灸源自古代民間對寒冬的記數方式,也就是說從冬至後以九天為一個計數單位,每年冬至後每隔九天、連續三次進行貼敷療法,意思就是說,在一年中天氣最冷的時節進行這項療法,稱作三九灸,所以有「冷在三九」、「冬至三九則冰堅」的說法。

天氣愈來愈冷,也是呼吸道疾病最常誘發的季節。侯俊成表示,傳統中醫有三九灸療法可以防病於未然,三九灸和三伏貼都屬天灸或節氣灸,兩者皆為穴位敷貼療法,也就是利用偏熱性的中藥製成外敷膏藥,敷貼在人體背部或其他特定穴位上,也可配合寒熱體質,以達到防病的作用。

侯主任指出,三伏貼、三九灸,差異只在前者治療的時間是在夏至後氣候炎熱時進行,後者治療的時間是在在冬至後天氣嚴寒時進行,一般來說,大部份都使用白芥子、細辛、甘遂、艾葉、延胡索等藥材製成外敷的膏藥。

侯俊成主任進一步指出,三九灸療法自冬至後開始,每隔九天敷貼穴位一次,以敷貼三次為一個療程,這種療法對兒童或成人都管用,患有氣喘、支氣管炎、過敏性鼻炎,或是體質虛弱容易反覆感冒者,都可透過三九灸來改善。

藉由穴位敷貼療法,有助於改善體質、減輕不適症、提高免疫力,甚至於降低感冒的機會。所以俗話說的好:「冷在三九,熱在三伏」,在夏天已接受三伏貼療法者,不妨繼續接受三九灸,以鞏固效果。

院方每年對患者進行問卷評估,發現接受灸療後,不適症有改善或緩解,初步估計療效約達七成。另外,中醫認為,人的體質有寒熱之分,評估也顯示,患者除了多屬寒性體質外,也有部分屬於熱性體質,所以灸療方就必須不一樣,用於熱性體質者,通常用黃芩、黃連、薄荷、半夏等具有清熱化痰效果的中藥膏藥。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

異位性皮膚炎
感冒
過敏性鼻炎

台灣新生報

健康醫藥精采內容,詳見台灣新生報網站

延伸閱讀

同類文章

「青筋」不是筋! 中醫師:常爆青筋可能有微循環障礙

不只是火燒心! 中醫師曝這些胃食道逆流症狀也別大意

穀雨易患熱性感冒 2招有效斬斷病徵發起!

擔心孩子發育不良,中醫:男女轉骨時機大不同!六關鍵助長高

常腹瀉、傷口慢好…免疫力低下病毒易入侵!醫師教從生活型態5方面調整

中醫耳穴貼壓治療可改善失眠 血壓偏高也能同時控制

你是落枕高風險群嗎?醫提醒:伴隨其他症狀當心

清明節前後最容易犯春睏 中醫建議多吃2食材解疲勞

抗氧化、降脂又保肝 中醫教你不知道的陳皮吃法

不只用在燒菜做飯!中醫教你生薑的防病藥茶方

武則天養顏抗老第一方 中醫教你用西紅花降血脂

腰痠背痛怎麼辦? 中醫師:5穴位助舒緩

子宮寒不寒?中醫師破迷思:子宮不會冷!也不是該吃、忌吃什麼能解決問題

從眉毛竟可看出有沒有「免疫性疾病」!中醫師從7種眉型判斷你的身體健康

更年期熱潮紅、高血壓等慢性病 中醫師推這針灸可改善

咳嗽咳不停?中醫師教你四大止咳穴道

「一周吃才一次大餐」會害減肥破功嗎?中醫師:4321原則,健康飲食健康瘦

紅棗、黑棗功效差在哪?中醫詳解:吃多恐反效果

10大癌症死亡率肝癌居第2位 中醫救肝苦人鼓勵別放棄

人體排毒最旺盛時節 中醫教你春天養肝這樣吃

媽媽快速回到產前曼妙身材?中醫師針灸瘦身法大公開

醫病天地/手腳冰冷虛寒 溫熱養生提陽氣

過年「這一味」發霉不要吃 中醫師分享保肝7要訣

中醫治療氣喘/春夏調理氣喘 減少秋冬急性發作

年後體重直直升很難瘦 中醫茶飲搭穴位按摩減重又消脂

中藥藥效比西藥慢?只能養身不能治病?中醫師說分明

醫病天地/甲狀腺異常 針灸有助改善

冬天手腳冰冷陽氣不足! 土肉桂葉配魚腥草泡茶驅寒氣

冷到頭痛 中醫師建議:吹風機吹後頸可驅寒

愈晚愈冷低溫下探10度 中醫師推薦「驅散風寒」妙方

猜你喜歡

53歲婦人頭暈牙痛拔掉5顆牙 結果竟是腦內長「珍珠」

醫揭:脂肪肝有2種 愛吃甜點不喝酒也傷「肝」是這種

別渴了才喝水!醫:小心血栓,2NG喝水習慣快改

膽結石多在檢查才發現!醫指16個風險族群多留意

失眠嗎?哈佛醫師教:中午做「6步驟呼吸法」活化褪黑激素,讓你一夜好眠

母親節快樂!這個時期的女性,一定要特別注意這件事,才不會全身不對勁

間歇性斷食可降高血壓?研究登國際期刊《循環》

良性腫瘤就一定沒事嗎?卵巢腫瘤4類型,醫師詳細解說

究竟是不是中風?台大醫教你「一條皺紋辨別法」

婦女更年期心悸、失眠、情緒不穩 賀爾蒙療法助改善

「媽祖提醒我!」婦人進香途中頭暈 查出子宮長2肌瘤

紅斑性狼瘡好發年輕女性 小心這8個症狀

第1根白髮出生就註定!皮膚科醫曝「男、女生長時間」:頭髮綁太緊也會

年輕人早逝讓人惋惜 振興院長魏崢呼籲心臟健檢

洗腎要如何洗得乾淨?醫師教掌握3原則

搬重物也會害你靜脈曲張 心外醫曝應盡速就醫警訊

如何增加持久度?多打手槍有用嗎?醫教3招鍛鍊助延長

突然腳好腫當心!醫:影響血液回流,嚴重恐截肢

心臟病不只胸痛!最新研究曝心臟病4大非典型症狀

摔倒小心頸部受損 連「超人」一摔都全身癱瘓、終身坐輪椅

症狀表現多樣,失眠、憂鬱竟是巴金森氏症!簡易巴金森手指操自測

異位性皮膚炎保養換季 3種質地保濕品看時機選用

降血壓效用達24小時!專家教你靠運動預防高血壓

半蹲姿勢是關鍵!打太極拳有助改善帕金森氏症

身體無不適,就醫卻高血脂?醫曝1吃飯習慣是元凶

現代人一項吃飯習慣 小心吃到肌肉流失!醫師教你預防肌少症

想上廁所卻沒有「東西」? 養成順便體質「3條件缺1」不可

長期便秘易痔瘡!6種健康飲食可避免

平日飲食清淡 為何血中膽固醇濃度也超標?

不洗牙沒事,洗牙後牙齒反而酸軟!是牙醫把牙洗壞了嗎?

罹癌率高達8倍!經年累月吸粉塵 男吐出白色異物

贊助廣告

留言