不用藥物改善病情 「以情勝情」療法

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】

中國自古累積許多「以情勝情」的醫案記錄。廣州中醫藥大學教授劉小虹在台北的一場中醫論壇中提到，歷代中醫發現，有些疾病屢經用藥不見效，但只要略施言語技巧，逗患者笑，便能改善，所謂「以喜勝悲」便是「以情勝情」的常用療法。

宋朝已有醫案指出，有患者因悲傷過度而心痛，感覺心口處覆蓋大塊物體，且大痛不止，用藥卻未見效。對此，劉小虹指出，中醫認為憂則氣結，喜則百脈舒和，所以當時醫者「狂言以謔，引得病人大笑不止」，不久病人症狀便獲改善。

中醫同時認為情志異常皆不能排除是慢性疲勞與亞健康的徵候；醫師表示，中醫認為慢性疲勞與情緒內傷、勞倦及飲食不節等有關，所牽涉的臟腑，以肝、脾，腎為主，病徵是虛、鬱。亞健康狀態一般是指介於健康與疾病之間的情況，慢性疲勞的初期可說是一種亞健康狀態。許多年紀不大，卻已經出現早衰或慢性病現象時，都可能是慢性疲勞及長期情緒不佳的結果。

此外，肝血不足可能是肝臟本身問題及活動、情緒異常所造成。也可能是人體健康出現問題的徵兆。中醫認為肝主疏泄，與情志活動與筋有關。若肝血不足或肝的疏泄功能失調，則雙眼感到乾澀，眼花，且肢體功能減退，產生疲勞，此亦為肝氣鬱滯。勞累傷脾也會讓四肢倦怠、無力，肌肉疲憊。

劉小虹教授也提到，透過音樂養生近來受到重視，合適的音樂對血脈、精神多有助益，所謂「樂與人和」，自有助陰陽平衡養生防病；2千多年前中醫便認為雅正的五音六律，促進氣血調和，情志舒暢。

劉小虹表示，不少民眾平常就在施行音樂養生，例如當遭遇煩心或思慮、掛念的事情時，有些民眾茶不思，飯不想，食欲差，即使用餐也感到消化不良，腹脹。此時適度放點音樂，輕輕哼唱喜愛的歌曲，可輔助改善。

適度唱歌聽音樂，可輔助改善情緒引起的腸胃消化問題，當憂思、掛念時，在大腦額葉、杏仁核神經傳導路徑上的傳導物質減少，自然食慾不振或消化不良；此時放點音樂，轉換當下情境或情緒，對消化功能自然有幫助。

這類觀點，在傳統中醫理論中也可找到解釋。無壓力地適度聽音樂、哼唱歌曲，減輕壓力，轉換情境，對脾胃消化有益處。

過度思慮緊張，精神過於集中常會使胃腸功能減弱。情緒所引發的腸胃不適，消化不良，嚴重時中醫師會搭配針灸、中藥治療可輔助改善，但醫師仍提醒，情緒所導致的疾病，最終還是要配合自己學會轉換心境，才能徹底改善或痊癒。

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