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可做好疾病的防治 依五形看健康

【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】

傳統中醫將人的體型分為金、木、水、火、土等五種類型,這五種類型稱為五形人,依據體型可用來初步研判一個人的健康狀態。中西醫師廖桂聲表示,金形人易罹患呼吸系統方面的毛病,木形人受到一點點風寒就容易生病,土形人則有消化系統、過敏性體質等問題,建議民眾可依據個人的體態來做好疾病的防治。

古籍《黃帝內經》將人依照五行進行分類,其中一篇《靈樞‧陰陽二十五人》就提出「天地之間,六合之內,不離於五,人亦應之。」的說法,將人分為五大類型,從個別類型去了解一個人的健康狀態,而中醫的《黃庭醫相學》也提出五形人的看法,將人的先天形質歸納、分類,並觀察、預測其未來的身體狀況。

廖醫師指出,金形人的臉較偏向四角形,全身骨架較輕,肩背較小,皮膚顏色較白但肌肉結實,生活上這類型的人經常能保持身體清潔,但個性較偏向急燥。臨床上,金形人容易元氣不足,健康狀態常跟肺部、大腸有關,宜特別注意呼吸系統方面的疾病。

木形人的臉偏向瘦長形,肩膀寬闊,背部較挺,皮膚顏色也較蒼白,但身材小巧且手足靈活,個性上偏於內向,工作勤勞,常感到憂慮,精神處於抑鬱狀態。臨床上,木形人常有面紅耳赤、心跳較快、坐立難安、自律神經失調等症狀,稍微受到一點風寒就生病,這類型者應特別注意肝脾功能,同時避免遇到憂傷、悲哀的事情。

土形人的臉較圓,頭較大,肌肉豐滿,皮膚顏色較黃,但手足較短,這類型的人其性格開朗,神情豁達,在面對困境時往往內心安定。臨床上,土形人常飲食沒有節制,熱愛美食,容易出現消化系統與過敏性體質等問題,譬如容易拉肚子、臉部浮腫、新陳代謝等方面的疾病,這類型的人應特別注意脾胃功能,生活飲食清淡比較好。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】

皮膚 風寒

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