親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

胃痛要人命?KO胃痛的兩個穴道按摩法

2018-07-20 16:16元氣網 圖、文/邱榮芳中醫師

臉書授權/針到手抽筋 中醫師邱榮芳 頑固型胃痛 3個穴道指壓順胃氣
臉書授權/針到手抽筋 中醫師邱榮芳 頑固型胃痛 3個穴道指壓順胃氣

上班族超時工作情況日益嚴重,最近在門診中發現許多年輕族群因胃痛而求診,有大幅增加的趨勢,上班族常見的胃痛,多是氣血鬱阻不通暢所致,也就是「胃氣」,因此「順胃氣」很重要!

這種偶爾因緊張才出現的胃痛,其實只要改變一下飲食就能緩解。常發生的「頑固型胃痛」,造成食慾不振,或是胃脹氣症狀,可用中藥複方順胃氣,或是穴道指壓緩解。

穴道指壓緩解胃痛

合谷穴用拇指揉按合谷穴,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。此法可健胃行氣,解痙止痛。

揉按中脘穴:兩手掌交叉疊放,以胃區「中脘穴」為中心,揉按腹部畫太極圖,順時針轉36 圈,逆時針轉36圈。本法可止痛消脹,增進食欲。

頑固型胃痛的中藥複方

症狀:屬於容易緊張的人,胃區常脹滿而痛,痛勢還會竄及脅部,容易胃酸、噁心或有嘔吐。

療法:疏肝理氣和胃。

療方:乾薑(祛寒)、厚朴(補氣)、陳皮(順氣)、蒼朮(祛濕)、紅棗(補氣)、甘草(和解藥)。

邱醫師小叮嚀:

患者要注意維持生活規律、保持心情愉快,充足的睡眠及減輕壓力,勿暴飲暴食,三餐定時定量,避免咖啡、茶葉、酒、汽水、香菸、檳榔、糯米及太甜的食物。

原文出處:針到手抽筋 中醫師邱榮芳

作者簡介:天莘中醫│針到手抽筋 中醫師邱榮芳

現為天莘中醫診所院長、甄欣草本生物科技有限公司董事長,專業領域於針灸技術、中醫食療、漢方療法,主治項目包含減重瘦身、婦科、男性生理疾病、整復推拿、皮膚專科、免疫性疾病等問題。

天莘中醫│針到手抽筋 部落格:http://qiumedicine.pixnet.net/blog

中醫
抽筋
婦科
食療
合谷穴

延伸閱讀

同類文章

身體這6個地方冷不得 中醫師教你如何避免受寒生病

代謝排毒不求人!中醫師教百病全消3分鐘足療按摩法

餐後吃山楂片甩脂?女大生過年9天反增肥3公斤

通便整腸、瘦身減脂!中醫師教3分鐘摩腹按摩法

年節大吃 「消積茶」減緩消化不良

促進血液循環延緩大腦衰老 中醫師教3分鐘通頭按摩法

大掃除手使用過度痠痛麻 中醫穴位按摩緩解

麻油、三杯、薑類好補 中醫師建議有這種症頭別吃

胃口超好常覺得吃不飽 中醫師提醒要注意

枸杞很養生卻有3禁忌 勿與這種飲品一同沖泡

便秘後遺症很多 中醫師:三類型都有茶飲可調理

秋冬過敏爆發! 資深中醫:風邪導致

影/偏頭痛救星超微針灸平時保養 醫師教3招緩解

每年消失300家!台灣中藥房瀕絕跡 衛福部怎麼解?

「小寒」不寒冷 中醫建議喝這兩款茶

收假昏昏欲睡? 按3穴道緩解

收假症候群 中醫師教你這樣做

不孕10年妻中藥調理夫戒菸 工地鏟助威生下龍鳳胎

瘦小臉擺脫嬰兒肥 中醫師傳授三招按摩穴道

天冷鼻過敏 中醫大新竹附醫明起提供「三九貼」服務

感冒時鼻涕又黃又濃 中醫師3招幫你身體消炎去外邪

月經後要喝四物湯補血?中醫師:4種症狀不適合

鼻過敏、對寵物過敏!冬季三九貼維持療效好過冬

睡很多還是覺得累?水腫型肥胖,中醫師教多喝3種去濕茶飲

中醫治療癌症 醫師找到2藥材

選後心情鬱悶調適 專家教撇步緩解

中藥怎麼有怪味?醫師教你5種常見中藥保存法

蜂蜜檸檬治百病?中醫其實建議這體質的人服用

一支吹風機溫熱2穴位 幫你降血壓和改善體質

緊實小臉不是夢 不可不知的8個瘦臉穴位

猜你喜歡

篤信生酮名醫謝旺穎肝膿瘍逝 醫:不能只歸咎生酮飲食

女星倡排毒治百病 醫師怒:你體內有多少毒想往外排?

一位生酮醫師因肝膿瘍而死 揭露另類療法的可怕陷阱

胰臟癌又帶走一位名人!5族群需特別提防這種「無聲癌症」

雙腳麻痺是糖尿病變?警告:可能是這6種疾病發出的警訊

醫生因另類療法延誤治療逝世 精神科醫:過度養生是自戀

不只衰老會白頭!長期梳這3種髮型也容易長白髮

男性伏地挺身每次撐不到10下 當心這病風險暴增

健美女大生/運動要「痠」才有用?實際可能和你想的相反

失智風險減半!長達11年追蹤 這2食物保護作用最顯著

肉類、韭菜不能碰?4個行為你自認養腎其實是傷腎

用小蘇打或醋來清洗蔬果可以中和農藥,是真的嗎?

白髮、掉髮、頭皮屑...中醫師教你看身體哪裡出問題

私密處常發炎…醫勸停性生活 空姐嘆「不能停」真相令人怒

泡澡比淋浴好?日本名醫告訴你最適合水溫和該泡多久

深夜被肩頸痛醒 當心是這種疾病找上門

身體這6個地方冷不得 中醫師教你如何避免受寒生病

男性穿三角內褲還是四角褲好?哈佛大學研究公佈答案

白內障是全球失明主因!20%恐是不戴太陽眼鏡的結果

癌症、心血管用藥和威爾鋼都是!吃這些藥物千萬別碰葡萄柚

花近600萬仍沒能救回的病 有9徵兆應急速就醫

豬油真的不健康嗎?一張圖看它樂勝其他4種油

不是不能吃,看你怎麼吃!中醫教3技巧 吃宵夜不怕胖

腰痛30年治不好 還他真相終於痊癒

林靜芸/雲端公媽,不用擔心以後沒人拜了!

早餐吃錯胖又致癌?早餐店「最肥地雷」加一點就破百卡

學會這8點 男人床上久一點

商品推薦

贊助廣告

留言