親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

冷風一吹便頭痛、想吐 「冷氣病」上身

2017-06-11 16:18聯合晚報 李樹人

冷氣病致病原因為室內室外溫差過大,一吹到冷氣,腦部血管迅速收縮,以致頭痛。 報系...
冷氣病致病原因為室內室外溫差過大,一吹到冷氣,腦部血管迅速收縮,以致頭痛。 報系資料照
什麼都不怕,就怕冷氣,在大熱天裡,小豪還是習慣穿著外套,而且是有帽子的外套,每次一進到餐廳、速食店,必須花上好幾分鐘找位置,就怕坐在冷氣出風口,頭部、後腦杓一著涼,就開始頭痛、想吐。

過了端午後,天氣變熱,晚上睡覺時,是否開冷氣、電扇,成為小豪跟另一半的爭執原因,胖胖愛妻怕熱,希望整晚開著冷氣;但體虛的他卻受不了低溫,一起床就頭痛、猛打噴涕。

小豪怕冷大作戰,戰線也擴及辦公室,最近跟同事鬧得不愉快。怕冷的他,辦公桌在冷氣出風口附近,工作時,他必須戴上帽子、喝熱開水,同事常拿這開玩笑,稱他「腎虧男」。

台北長庚中醫部主任楊賢鴻表示,隨著氣溫升高,門診「冷氣病」患者越來越多,有人光是從戶外走進便利超商,冷氣迎面一吹,就開始頭痛、不舒服,有人則是睡覺時開電扇、冷氣,一早起床,渾身不對勁。

楊賢鴻指出,從中醫觀點來看,冷氣病患者都屬於氣虛及過敏體質基礎代謝率偏低,體溫也偏低,大部分合併過敏性鼻炎,即使是大熱天,也必須穿著外套。

開業家醫科醫師陳永煌表示,冷氣病致病原因為室內室外溫差過大,從戶外進到室內時,原本滿頭汗,一吹到冷氣,腦部血管迅速收縮,以致頭痛、昏眩,甚至嘔吐,相當難受。

「冷氣病患者越來越多。」楊賢鴻說,這與過敏體質人口逐年增加,以及大部分上班族缺乏運動,又吃太多柳丁、西瓜等偏寒食物有關,建議平常少熬夜,多吃溫熱食物,例如咖哩、麻油雞,烹煮食物時,多放些蔥薑蒜等辛料食材。

此外,可以熬煮人蔘鬚、白蔘、西洋蔘,約10至15分鐘,將湯汁當成開水喝。或是煮湯時,將這些蔘品放進湯裡,楊賢鴻指出,人蔘溫熱補氣,如果經常食用,可以調整氣虛體質,帶動血液循環,提高基礎代謝率。

如果氣虛嚴重,無法透過食補調整體質,則建議至中醫門診,經醫師評估,對症下藥,開立中藥複方,如「四君子湯」,只是規律用藥,就能改善體質,不再那麼怕冷。

陳永煌則建議,室內空調溫度應維持在26、27度,平常多補充水分。如果陽光太大,應該盡量減少至戶外活動,進入室內時,應該先擦乾汗水。

此外,避免坐在冷氣出風口附近,否則冷氣一吹,頸部、頭部血管收縮,可能就會立刻頭痛、頭暈。在使用冷氣之前,最好先清洗濾網,清除內部髒東西,以免打開運轉後,空氣裡都是細菌、灰塵。

如何避免冷氣病資料來源/楊賢鴻、陳永煌 整理/李樹人
如何避免冷氣病資料來源/楊賢鴻、陳永煌 整理/李樹人

頭痛
嘔吐
過敏體質
基礎代謝率

延伸閱讀

同類文章

預防新冠肺炎 中醫能助免疫力

過年大魚大肉 醫師推薦消脹解膩的中藥茶飲

勤刷牙還是牙周病 改看中醫連牙肉都長出來

一年最後一個節氣「大寒」醫師教4大養生重點

為什麼身體免疫力會下降?中醫認為跟這兩者有關

一喝水就容易肥胖的體質還有救嗎?醫師教你這樣做

一分鐘手部按摩操 助你緩頭暈、消疼痛

解膩消脹氣、增抵抗力…四大茶飲讓你健康迎新年

花蓮慈濟中西醫合療 改善腦麻兒肌張力

慢性病進補 防中西藥交互作用

天氣濕冷當心中風 中醫建議起床時可先做這件事

如何避免痔瘡發作?醫師:最好在晚間11時前就寢

幼童也可貼!中醫三九貼 改善虛寒過敏體質

腳底按摩能治病?專家:腳底按摩其實和穴位按摩無關

子宮內膜異位 生理期不宜進補

進補吃人參?中醫師:參類種類多 不是每個人都適合

冬至吃湯圓 中醫籲食補補腎、注意心臟疾病

體檢正常卻常感不對勁?「亞健康」的你該怎麼調理

她2次隆乳失敗慘變風乾橘子皮 中醫+飲食救回雙峰

過敏性疾病好幫手 中醫師:三九貼可除寒邪

補償心理狂熬夜?小心身體抗議讓3危害纏身

黑糖養生?花雕酒泡麵食療?用科學解析中藥食補究竟有沒有效?

天冷鼻水流不停? 跟著中醫師這樣做緩解鼻過敏

卵子品質好不好,看分泌物就知道?醫師這麼說

三伏貼+三九貼 中醫教你調理虛損體質減少換季過敏

乳癌放療副作用讓人痛苦 中醫療法讓她重燃抗癌信心

寒流報到 做「足」保暖好過冬

冬天大吃少動造成水腫?先看你是哪型才能對症下藥

高以翔猝死/預防勝於治療 中醫教日常保養防心因性猝死

天冷泡腳助血液循環?中醫:不是將腳放到熱水中就好

猜你喜歡

防新冠肺炎吃什麼提高免疫力?營養師推3種食物

喝熱飲也要選對喝!這類飲品小心喝了寒更寒

如何防止酪梨接觸空氣變黑?3招不變色的保存方法

芹菜高鈉、高血壓的人不宜碰?專家這麼說

上班太忙沒時間運動?美國癌症協會教你10個小技巧

抗病毒加強免疫力很重要 營養師推薦吃這5種食物

啤酒、起司降腸癌、肺癌風險!…哈佛教授:這些看似不太健康的食物,其實是長壽秘訣

疫情不敢外食 在家速煮一鍋好飯

花生醬開封之後 要不要放進冰箱保存?

心情差靠大吃紓壓?澳研究:這些食物才能真正抗憂鬱

發炎是一切疾病的元兇!台大醫師教你早餐這樣吃,改善身體慢性發炎

靠不吃蛋控制病情 阿伯的膽固醇反而飆高了

不動易致病!3居家運動有助提升防疫力

放下含糖飲料 改喝蔬果汁

專家、營養師怎麼管理自家冰箱?4招收納技巧不藏私

防疫、防流感先顧好免疫力!這項飲食策略吃出高防禦

補充B群可消除疲勞?藥師:少做這件事也起不了作用

以為「運動=減肥」?專家:女性瘦子更需要運動增肌

食物退冰有學問 營養師:4.4℃開始進入「危險溫度帶」

提高蔬菜的甜度和保存性 專家教一招延長美味期限

寒流來喝個熱呼呼的飲料 小心咖啡越喝越冷

該挑好看的還是醜的?研究發現食物外觀會影響人們對健康的判斷

讓咖啡好處升級!日醫教添加2食材 強化防癌抗炎效果

你丟掉的,其實更營養!專家教你怎麼吃蛋殼、蘋果核

解決便秘困擾 除了咖啡專家還推薦另4種食物

搶救骨質疏鬆症 中醫師建議多吃黑芝麻、山藥

防範武漢肺炎 營養師提供5大飲食策略提升免疫力

讓保鮮膜好拉的祕訣 專家:放進冰箱

預防新冠肺炎 中醫能助免疫力

增強抗體吃對很重要!5大食材打開家裡冰箱就有

保鮮膜黏太緊很難拉?專家揭一個小訣竅

商品推薦

贊助廣告

留言