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防空污抗過敏 中醫食療有一套

近日空污嚴重,富原中醫診所院長劉學融提醒民眾,除外出戴口罩、避免長時間戶外活動外,在家也可運用一些食療來達到清肺、潤肺、養肺的功效。

劉學融表示,以中醫的觀點,肺主皮毛,我們的肺、支氣管正遭受到「外邪」的傷害,當外邪進入到肺臟,引發呼吸系統過敏反應,造成咳嗽、氣喘甚至嚴重的癌症。

劉學融指出,民眾平時在家可運用一些食療來達到清肺、潤肺、養肺的功效。例如燉煮「百合銀耳解毒湯」,百合養陰潤肺止咳,清心安神,可以搭配銀耳、綠豆薏仁入羹湯食用,達到清熱解毒的功效。

此外,還可以冰糖燉梨,水梨不削皮,加冰糖煮成湯,能潤肺涼心,消痰降火,對於熱嗽痰喘也有良效。

劉學融說,這兩種食療口感偏甜,小孩的接受度高,冰糖燉梨可以早上出門前先喝一碗、晚上回家再喝一碗潤肺消痰。

另外,粉光蔘、川貝母、冬蟲夏草等藥材對於清肺化痰、秋冬養肺也有良效,但是藥材的組合與配方仍應諮詢合格的中醫師,針對體質調理。

過敏體質的病患,劉學融則建議可搭配節氣貼「四九貼」,四九貼的主要成分有白芥子、延胡索、細辛、甘遂、蘄艾等辛溫香竄的藥材,作成藥品貼敷於背部穴位,可以說是中醫的預防醫學,利用節氣來達到「冬病夏治,夏病冬治」之效。

空汙 冬蟲夏草 銀耳 水梨 清肺

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