四物飲
用途：改善月經不順、血虛、補血。
副作用：燥熱體質的人，服用後容易長痘痘；腸胃不適的人易腹瀉，較易口乾舌燥。
注意事項：有子宮肌瘤問題的人，服用前應經醫師評估；若月經周期經常超過七天，月經結束之後才能服用。
專家的話：為了方便民眾飲用，市售許多四物飲產品，不需要自己煎湯藥就能服用，主要成分為當歸、熟地、川芎、芍藥，功能是改善月經不順、內分泌失調等問題，且能補氣血，尤其當歸有助補充鐵及維他命B12，能活化紅血球，芍藥則有助血液不流失。
除了女性，坊間有些四物飲還會加減配方，也適合男性飲用，例如四物湯加人蔘、杜仲，人蔘可以補氣，也適合男性養生。
不過，有的人體質較為燥熱，服用四物飲不應過量，以免長痘痘。一般女性建議在月經來的第五、第六及第七天，連續三天服用，且不要冰過才喝，開罐後當天要喝完。
有些女性月經周期超過七天，建議月經完全結束才能喝四物飲，以免發生血流不止、血崩等狀況。此外，本身有子宮肌瘤或賀爾蒙問題的人，服用前都應該先請教醫師或藥師。
諮詢專家：晏晟藥局藥師陳伶娥
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