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有片!不要只會喝熱水啦!3種食材舒緩感冒

半夜感冒發燒實在是一件痛苦的事,沒辦法看醫生還要煩惱會影響到隔天工作。今天YouTuber「77老大」要來教大家靠3種食材就能舒緩感冒囉!堪稱感冒神湯。不過很身體非常不舒服,狀況很嚴重還是要去尋求正式的醫療方式喔!

首先要先區分是風寒感冒還是風熱感冒,兩種症狀不同對應的食材也不同。

風寒感冒顧名思義就是會比較怕冷,鼻涕成透明偏白、舌苔呈薄白;風熱感冒就是熱性的感冒,身體會發熱、發燒,鼻涕跟痰比較黏稠且偏黃色,喉嚨吞口水容易痛,舌苔也是偏黃色。

兩種感冒分別可用不同的食材來緩解,至於是哪一種呢?讓我們一起來看看吧!

原始影片:來吶,你坐啊

影片授權:@77老大

77老大 YT:點我看

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社團:女性專屬|健身的我超美

熱感冒 健身 發燒 舌苔 風寒

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