【聯合晚報╱文／王彩鸝，攝影／記者蘇健忠】
大腿後側出現討厭的橘皮組織，不僅是產後女性的夢魘，一般人只要稍不小心，也會因為脂肪堆積過剩，出現橘皮現象。想罷脫惱人的大腿後側橘皮組織，要多運動大腿後側的肌群。健身教練示範的「四足反向屈膝踢腿」動作，可以讓大腿後側的橘皮不再如影隨形。
💪更多健康推薦
‧退休夫妻買80萬溫泉中古房移居鄉下 才爽一年忍痛搬回都市
‧不花錢也能享樂！75歲作家每日預算僅200元 四招讓生活充滿樂趣
‧即溶咖啡僅拿來喝太浪費！準備2樣材料 秒變高級義式甜點
這篇文章對你有幫助嗎?
