【聯合晚報╱文／王彩鸝，攝影／記者蘇健忠】
大腿後側出現討厭的橘皮組織，不僅是產後女性的夢魘，一般人只要稍不小心，也會因為脂肪堆積過剩，出現橘皮現象。想罷脫惱人的大腿後側橘皮組織，要多運動大腿後側的肌群。健身教練示範的「四足反向屈膝踢腿」動作，可以讓大腿後側的橘皮不再如影隨形。
💪更多健康推薦
‧做完飯「立刻順手擦」為何變更髒？料理家曝廚房常見3個NG動作
‧68歲男200萬買小木屋實現田園生活 才三年退休金大縮水、被迫去打工
‧糖尿病男控病情「晚餐後超認真散步」走一周險截肢！醫揭飯後運動5原則
這篇文章對你有幫助嗎?
