游泳小叮嚀／游泳完別流連池畔 減少氯氣接觸

【元氣周報／記者林思宇／報導】

進到游泳池，迎面而來的一股氣味，就是用來消毒的氯氣。有些泳池的氯氣味道特別重，每年也都會發生零星游泳池氯中毒事件。專家提醒，游泳是一項好運動，但有過敏體質的人，應避免游泳刺激呼吸道和皮膚。

無菌又無氯 不可能的任務

氯是氧化劑，有消毒作用，用來清除水中的大腸桿菌等細菌，美國和新加坡游泳池依規定餘氯1到3ppm，世界衛生組織是2到5ppm，台灣游泳池規定是1到3ppm。

台大醫學院臨床毒物毒理學研究所副教授姜至剛表示，台灣的標準不見得是最理想的數字，但現實生活中，不可能不要菌也不要氯，如同翹翹板的兩端，權衡輕重，最重要的是讓風險降到最低。

敏感體質者 減少暴露時間

姜至剛說，研究報告顯示，1ppm就會使人流鼻涕、呼吸困難、胸悶等，特異體質或敏感體質的民眾，建議不要游泳，若去游泳，一有上述症狀就要立即停止；一般人若有上述輕微症狀，24小時後多半會改善，但「不建議民眾長時間暴露。」姜至剛說。

榮民總醫院毒物科主治醫師楊振昌說，游泳池氯中毒有兩種，其一為氯氣外洩導致民眾中毒，可用肉眼看到黃綠色的氯氣，會刺激黏膜；其二為清潔人員使用氯氣消毒，吸入過多造成中毒。

集體氯中毒 曾發生過

數年前，新北市曾發生游泳池集體氯中毒，送往亞東醫院，一名女患者輕微肺炎住院，其餘休息過後返家。楊振昌說，消毒最簡單的方法是使用氯氣，合法適量沒問題，但過量就會出狀況。台灣近年每年都曾發生氯中毒的零星個案，最嚴重者為上述女病患，因為剛好在清潔人員旁邊。

楊振昌說，輕微個案症狀包括患者眼睛刺痛感、會喘、刺激黏膜等；如果嚴重的話會腐蝕，產生肺水腫，容易致命，但台灣並未發生過。目前沒有氯中毒的解毒劑，若患者會喘，會給百分百的氧氣支持。

密閉式泳池 風險最高

儘管政府和消基會定期和不定期抽查，台灣師範大學化學系教授吳家誠說，常常不合格的就那幾家。游泳池通常加入次氯酸鹽消毒，會產生一氯甲火完、二氯甲火完等副產物，這些都是高致癌物，如果是密閉的游泳池就很危險。

吳家誠說，想要游泳，一定要到通風良好的游泳池，盡量避免選擇室內游泳池，同時也要小心避免喝到游泳池的水。

接觸過多的氯氣，吳家誠警告，會影響呼吸道、淋巴；長時間泡水，會覺得皮膚癢，抓傷嚴重還可能會傷到真皮層。

皮膚癢又乾 易長疹子

開業皮膚科醫師趙昭明說，每年夏季，因為游泳而就醫的民眾多一成，症狀有三，包括氯的刺激造成游完泳皮膚其癢無比，產生過敏性皮膚炎；也有人因為頭皮乾澀，導致髮質脆弱，容易掉髮；氯也會刺激發炎的疹子，使疹子更嚴重，疹子容易長在臉部、胸部和背部。

趙昭明說，有上述現象的女性比男性多，每年五、六月和九月，趙昭明都會接到很多15、16歲學生請求，希望能開立證明，讓他們不用上游泳課。他建議，敏感皮膚的民眾不要游泳，才是根本之道。另外，不鼓勵民眾塗抹防曬乳等進入泳池，會讓游泳池的水更髒。

別逗留泳池 游後就走

吳家誠提醒，游泳池是運動場所，不是泡澡、避暑的地方，民眾在游泳池運動15、20分鐘就要趕快離開，且要洗淨身體。下水前，同時要做好護眼措施，記得戴泳鏡護眼、泳帽護髮。此外，不通風、小孩多、人多的游泳池，千萬不要去。

▇ 游泳安全小提醒

1.選擇通風良好的游泳池。

2.避免喝到游泳池的水。

3.勿塗抹防曬乳進泳池。

4.戴泳鏡、泳帽再下水。

5.游泳後應即離開，勿長時間泡在水裡。

6.游泳後一定要洗淨身體。

7.人多的泳池，盡量少去。

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