我的優游生活／臉盆教換氣 活到老、游到老

【元氣周報／文／台中 陳勝和】

剛過完我的70歲生日，像我這樣LKK的人還在游泳的不多，我跳下水常吸引許多好奇的眼光。自由式，蛙式仰式都來，速度快又悠哉，正如「魚式游泳」書上說的「輕鬆順滑」。我很認同作者所說「利用長划距勝出」、「水花和噪音是阻力」。

「魚式游泳」作者說他21歲時覺得傳統游泳訓練是一項討厭的運動，我在台中師範的泳池三年，只學會掙扎方式游泳。

成家立業有了小孩，想利用暑假鍛鍊孩子體能，自己卻是旱鴨子，只好買了很多游泳的書鑽研磨練，有了心得才敢說大話，利用浴室蓮蓬頭和臉盆，七天教會游泳換氣方法，才敢帶孩子到游泳池戲水，台中四季泳會35年前特別通融讓小孩也列入晨泳小會員。晨跑後晨泳，接著吃早餐才上學，父母陪著游泳，六個小孩國小階段就達成橫渡日月潭的美夢。

「魚式游泳」的游泳技巧解說非常詳細，深得我心。如果這本書早40年出版，我家牆上說不定會掛著奧運金牌。

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