天天動一動／陶曉清憶童年 最愛翻筋斗

【元氣周報／記者劉惠敏／報導】

「民歌之母」陶曉清分享在熟年課程的最大收穫，某次課程裡翻筋斗，她才想起小時候最愛翻筋斗，「只是時間太久了，讓我幾乎忘了自己有這個能力」。有次老師下指令，要學員們聽音樂，有感覺了、再開始跳，大家自然而然地，跳起兩人、三人的舞，不僅享受到和人互動的快樂，她說：「而且，我的心裡覺得好美」。

鄭昭芳、陳春恆兩夫妻相約到雲門上課，「身體真的愈來愈美麗」，讓兩人愈來愈愛照鏡子，不僅自我稱讚，更樂於稱讚彼此。

本來就有到公園運動習慣的陳春恆說，在熟年課程，因為有專業老師帶領，慢慢暖身，配合呼吸引導與心肺運動，相對來說更安全。

同是夫妻檔學員，劉清榕、劉簡麗華「手牽手」來上課，想起年輕時，兩人「各走各的路」，沒想到在熟年課程中，發現牽手其實再自然也不過，感情愈來愈好。

【2010/01/03 元氣周報】

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