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天天動一動/陶曉清憶童年 最愛翻筋斗

2014-09-23 15:48聯合新聞網 元氣周報

【元氣周報/記者劉惠敏/報導】

「民歌之母」陶曉清分享在熟年課程的最大收穫,某次課程裡翻筋斗,她才想起小時候最愛翻筋斗,「只是時間太久了,讓我幾乎忘了自己有這個能力」。有次老師下指令,要學員們聽音樂,有感覺了、再開始跳,大家自然而然地,跳起兩人、三人的舞,不僅享受到和人互動的快樂,她說:「而且,我的心裡覺得好美」。

鄭昭芳、陳春恆兩夫妻相約到雲門上課,「身體真的愈來愈美麗」,讓兩人愈來愈愛照鏡子,不僅自我稱讚,更樂於稱讚彼此。

本來就有到公園運動習慣的陳春恆說,在熟年課程,因為有專業老師帶領,慢慢暖身,配合呼吸引導與心肺運動,相對來說更安全。

同是夫妻檔學員,劉清榕、劉簡麗華「手牽手」來上課,想起年輕時,兩人「各走各的路」,沒想到在熟年課程中,發現牽手其實再自然也不過,感情愈來愈好。

【2010/01/03 元氣周報】

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