慢跑QA／名醫來幫忙：慢跑終極對策

直播頁面請按此

慢跑儼然成為全民運動，不論是假日與朋友相揪路跑，亦或是平日下班到公園慢跑，跑步是一般人想維持健康和身體活動的首選運動之一。但你知道跑不對，慢跑其實很容易讓你受傷嗎？從慢跑鞋的選擇、事前暖身運動、到運動傷害發生後的疼痛自救，讓專業的來一一告訴你！

10月29日(四)12:30，元氣網「名醫來幫忙」網路直播，請到台北醫學大學附設醫院骨科部主治醫師吳家麟，示範並教授正確慢跑的重點，新手跑者不犯錯、老鳥跑者實力Level Up！直播時醫師隨時接受線上提問，跟網友零距離互動。想了解跑步運動的你，千萬別錯過！

▼以下慢跑5個Q&A，測試一下你對慢跑懂多少吧：

註：IE8（含）以下版本瀏覽器可能不支援此頁功能！

▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

名醫來幫忙 直播 慢跑 運動傷害 暖身運動

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用