蛋黃酥270大卡＝拳擊25分鐘

【聯合報╱整理／記者魏忻忻】

●蛋黃酥1顆270大卡，體重60公斤的人，必須打拳擊25分鐘，才能消耗完畢。

●270大卡＝

●180卡×60公斤×25分鐘

●打拳擊每分鐘消耗熱量180卡，體重60公斤者，打拳擊25分鐘，可消耗熱量約270大卡。

資料來源／衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜

熱量 體重 蛋黃

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