【聯合報╱記者魏忻忻整理】
●戚風蛋糕1片約200大卡,體重60公斤的人,必須打桌球35分鐘,才能消耗完畢。
●200大卡=95(cal)×60(kg)×35(min)
●打桌球每分鐘消耗熱量95卡,體重60公斤者,35分鐘可消耗熱量約200大卡。
資料來源/衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜
💪更多健康推薦
‧65歲退休男節儉少外出「領3萬年金過活沒問題」五年花光積蓄瀕破產
‧40歲主婦嫌占空間「丟棄吸塵器」用一物替代 家裡變得更乾淨無塵
‧豆腐怎麼處理才入味?食品科學家教「唯一正確技巧」:快速吸收醬汁
這篇文章對你有幫助嗎?
