1分鐘算卡路里

【聯合報╱記者魏忻忻整理】

　● 牛軋糖3顆熱量200大卡，體重60公斤的人，必須擦拭家具50分鐘，才能消耗完畢。

● 計算方式：200大卡＝66(cal)×60(kg)×50(min)

● 擦拭家具每分鐘消耗熱量66卡，體重60公斤者，擦拭家具50分鐘可消耗熱量約200大卡。

（資料來源／衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜）

熱量 體重

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