【聯合報╱記者劉惠敏╱台北報導】
小時候胖不是胖嗎？衛生署國民健康局提醒，胖小孩有5到8成機會變成胖大人。根據調查發現，兒童青少年放假期間面對螢幕時間更長，愛吃油炸食品、含糖飲料，暑假顯然更易發胖。
國健局根據2009年「國民健康訪問調查」、2008年「國中生健康行為調查」發現，國小學童平日看電視、打電動時間平均為2小時6分鐘，假日則倍數成長，平均為4小時42分鐘。
國健局企劃小組組長陳延芳表示，約有5成6的國小學童每天食物中有一半以上為油煎、油炒或油炸，國中生在過去1個月，1週內有1天以上吃油炸食品情形約為8成5，喝含糖飲料比例也超高。
陳延芳說，台灣兒童、青少年，每4人就有1人過重或肥胖，而肥胖兒童有2分之1的機率會變成肥胖成人，肥胖青少年變成肥胖成人的機率甚至高達70到80％，肥胖增加成人慢性病罹病率、死亡率，也有研究證實，兒童時期不良飲食習慣，可使體內肥胖細胞數量增加、體積變大。
國健局特別呼籲，在漫長暑假期間，孩子如果持續看電視、打電動，沒有足夠的活動量，又拚命吃高熱量飲料零食，特別容易發胖，家長一定要每天安排足夠的運動，也可以增近親子關係，拒絕垃圾食物，培養喝白開水的習慣，既省錢又減少身體負擔。
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