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貓狗飼料怎麼挑選?獸醫授「挑選、餵食、保存方法」避食安風險,放冰箱保存竟是大忌

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贅肉快閃 還我小蠻腰

【聯合報/記者陳立儀/報導;記者陳立凱/攝影】

春節大吃大喝又窩在家裡不運動,小心腰腹上的贅肉給你難看!每天勤勞使用纖體保養品搭配按摩手勢,讓鬆垮贅肉快閃!

手臂腿部 按摩步驟

1、取適量纖體保養品後,先由下往上輕輕推抹均勻。

2、手指用點力道,以由內往外扭轉的手勢按摩有贅肉或橘皮組織的部位。

3、由下往上輕輕拍打,幫助血液循環。

貼心小提醒

1、使用纖體保養品按摩最好是在晚上沐浴後,吸收效果比較好,如果夠勤勞的話,早上起床也可以加強一次。

2、除了用雙手按摩外,也可利用一些按摩小道具, 加強力道。顆粒較大的按摩刷可用在局部按摩,顆粒較小的則可用在面積較大的部位。

3、每周1-2次身體去角質,能幫助身體保養品的吸收。

【聯合報】

贅肉 去角質 橘皮組織

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