親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

大媽變女神!女星108天鏟油29公斤超勵志

2018-04-24 00:53聯合報 記者李姿瑩╱即時報導

韓國音樂劇演員洪智敏最近掀起話題,不是因為她的戲劇演出,而是她成功減肥29公斤。她23日在Instagram上放出自己穿同一件洋裝的對照圖,完全判若兩人,可說是從大媽變女神。

44歲的洪智敏身材一直頗為豐腴,她去年11月生下二女兒,今年1月在綜藝節目裡公開承諾要減肥,從此戒酒並控制卡路里和開始運動,成功在108天減下29公斤肥油。她瘦出自信,屢屢在網路上曬出沙龍美照,引發網友讚嘆。23日更乾脆直接放上對比照,以同一套洋裝讓大家見證到底差多少。

洪智敏穿同一件洋裝但差很大。圖/摘自IG
洪智敏穿同一件洋裝但差很大。圖/摘自IG

減肥

同類文章

他狠甩30公斤肥肉變型男 網:根本胡瓜變彭于晏!

健身成效卡關 恐是澱粉、蛋白質吃不夠

靠冷飯、冰地瓜減肥?醫師:沒什麼效還可能有這風險

想要減重 運動和少吃那個重要?醫師這麼說

減重降脂「好菌飲食法」補充益生菌之外還有2點關鍵

多吃肉少澱粉,減肥快2倍? 營養師建議依這3點調整才健康

瘦還還更瘦?兒盟調查:兒少4天不進食就為減肥

營養科學博士:減肥參考GI值沒什麼意義,應改看這數值

美女中醫瘦身秘訣:每天5分鐘「拍拍瘦」4周見效!

拒米飯晚上燙青菜還胖!原來是減重觀念錯了

生酮飲食吃油不吃醣速瘦?小心傷身復胖

吃米飯會變胖?控制熱量是重點

生酮飲食月減10公斤 醫:復胖率高

BMI忽略脂肪質量和分布 為何仍被當成衡量肥胖的指標?

想瘦這樣做! 網友會用的十大懶人減肥法

不忌口不算熱量 16:8飲食法好執行

號稱女性最理想體重!日瘋「灰姑娘體重」計算法

水果餐減重反變胖!要吃這3樣快記下

肥不可亂減!你是痰濕型還是氣虛型肥胖?

上班族容易忽略的肥胖危險因子:睡眠品質

減肥門道眾說紛紜 低糖vs.低脂哪種較有效?

吃飯不配電視 肥胖風險低37%

體脂肪白轉棕可減肥?北醫找到關鍵

孫儷午餐吃這樣 網友:知道自己為什麼胖了

好餓睡不著!4食物解饑又不怕胖

禁食減肥也可細水長流!營養師教「間歇斷食法」

挑食、別餓、喝純水 外食兩月輕鬆減8公斤

跟著中醫學瘦身 掌握「黃金4週期」減重有效率

肥胖基因讓你喝水也胖?營養醫學專家教你避開「三白」快速健康瘦

為王室婚禮狠甩10磅肥肉 哈利王子這樣做救身材

猜你喜歡

天天吃易得大腸癌!醫師點名:早餐店裡最NG的2種食物

一周瘦1公斤!營養師教「一餐少150卡」3招輕鬆減肥

想減肥別再節食!歐研究:維持體重不二法門是這個

2月甩23公斤!SJ神童靠這5樣「吃了也不胖」的食物

保溫瓶好髒洗不乾淨? 家事達人教你用這罐廚房必備調味料

生酮飲食太極端難維持…來試試「外食低碳法」

聽音樂讓運動效果更好嗎?科學實證告訴你答案

員工不愛吃蔬果 專家向雇主祭妙招提高攝取量

物理治療師教4個動作 強健骨盆髖關節穩定度

運動無法減輕體重?醫師:靠運動減肥可能只是幻想

一餐吃這種份量是要做仙?盤點5女星減肥血淚史

早餐吃肉鬆容易得大腸癌? 醫師說關鍵在於…

被判定為植物人真的沒感覺嗎?曾是植物人的她這麼說

倒退走路健身效果較好? 醫師這樣建議

你一定做得到!這項最簡單的運動就能預防肌力流失

肥胖基因讓你喝水也胖?營養醫學專家教你避開「三白」快速健康瘦

預測身體潛在問題 7項看手就知道的健康警訊

你接觸的東西比馬桶還髒?這些細菌真的對健康有害?

照顧最多的是我,被父母抱怨的也是我…手足不平等的照顧關係

國術館裡的「喬一喬」,和物理治療的徒手治療有什麼差別嗎?一位在國術館長大的物理治療師告訴你

重組肉、亞硝酸鹽,讓人好害怕?食科專家教你怎麼吃安心!

骨質疏鬆要靠什麼補鈣? 這些蔬菜比牛奶更多鈣

熱愛運動的她體內有468顆膽結石!醫透露真正原因

光靠慢跑無助於留住肌肉 營養師教你這樣吃這樣動

富商罹癌、怕被準媳婦吞家產 她做這件事讓公公安心

雞腿肉是紅肉還是白肉? 營養師教你分紅白肉

奇蹟的5秒瘦腹運動,一天30次增肌燃脂解便秘

維他命E是抗氧化好幫手 但醫師提醒這樣吃容易過量

動則得救!簡文仁6招走路法,這招最能強心肺練肌力

想瘦這樣做! 網友會用的十大懶人減肥法

拒米飯晚上燙青菜還胖!原來是減重觀念錯了

美女中醫瘦身秘訣:每天5分鐘「拍拍瘦」4周見效!

看似健康的4種早餐常客 隱藏愈吃愈胖的風險!

想快速燃脂?「站立虐腹運動」10分狂燃100到150卡

久坐的壞處你真的了解嗎?研究顯示還可能讓人變笨

多吃肉少澱粉,減肥快2倍? 營養師建議依這3點調整才健康

枸杞被譽為「東方神草」睡前吃5顆枸杞有什麽好處?

你所知道的排毒飲食,其實都是捏造出來的解決方案?

手指脫皮別亂撕!女子隨手拔倒刺化膿劇痛 嚴重恐截肢

靠優酪乳減肥鏟肉 營養師:可行,但得這樣喝

商品推薦

贊助廣告

留言