女性愛運動 停經罹乳癌風險低

【Upaper╱中央社】

美國研究25日指出，適度運動婦女停經後罹患乳癌風險，可能較不運動女性來得低。

研究人員發表於「癌症」期刊的報告發現，在逾3000名罹患或未罹患乳癌的婦女中，育齡期間有運動的婦女，停經後較不會罹患乳癌。

教堂山北卡羅來納大學馬科勞領導的研究團隊表示，停經後才開始運動的婦女，也較不易罹患乳癌。馬科勞說：「我們能說的是，運動對妳有幫助。」

她說：「開始運動永遠不嫌晚。研究證據顯示，如果在停經後開始運動，對妳還是有幫助。」

研究人員發現，運動和罹患乳癌風險的關連僅能在停經婦女身上獲得證實。

育齡婦女若1周運動10至19小時，停經後罹患乳癌風險較久坐婦女低1/3。

停經後才開始運動的婦女，罹患乳癌風險也較低。若1周平均運動9至17小時，停經婦女罹患乳癌風險比不運動同儕低了30%。

運動 停經 乳癌

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用