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吃韭菜可以補腎、促進血液循環 但這3類人應少吃

名醫防癌/王英偉:癌症五大危險因子

2019-03-05 15:13聯合報 吳貞瑩

癌症有四大危險因子,在台灣卻是五大,包括了抽菸、飲酒、檳榔,以及飲食不均衡與缺乏運動所造成的肥胖

要防癌,第一個應該是戒菸,我們發現只要減少抽菸,癌症發生率絕對會減少。

第二個不要過量飲酒。

缺乏運動、不適當飲食造成肥胖,已經很多的研究發現,很多癌症和肥胖有關,所以這幾個部分是我們可以避免和努力的方向。

在台灣,檳榔防治對口腔癌的減少也是非常重要。癌症並不是那麼可怕,早期發現一定可以治療。

抗癌有方法-2019防癌高峰論壇

肥胖
口腔癌

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