親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

衰老時癌細胞爆發率大增!腫瘤專家分享「防癌心得」

2018-09-28 08:13元氣網 綜合報導

癌症的生成是惡性腫瘤突變的結果,專家表示,腫瘤是生物衰老中的一環,人類不可能「逆齡」,而是該思考如何調整心態和飲食作息,延緩衰老,與腫瘤共存。

如何防癌、抗癌?圖/shutterstock
如何防癌、抗癌?圖/shutterstock

中國醫學科學院腫瘤醫院副所院長程書鈞表示,腫瘤和衰老息息相關,人的細胞在50~60歲之前就發生很多突變,但在這個歲數時,人體微環境發生了大幅改變,癌細胞就在此時爆發出來。舉例來說水痘病毒在身體好時不會有事,一旦體質轉弱就會罹患帶狀皰疹。

也就是說,人只要衰老,腫瘤危險因素就會增長,然而人不可能不老或消滅腫瘤,但是可以延緩衰老,推遲腫瘤的發生,延長與它共存的時間,提高生存率。

程書鈞分享他的「防癌心得」:

1.吃粗糧、蔬菜、水果、黑巧克力、深海魚和喝茶。

2.不煙不酒。

3.每天運動,步行1萬步。

4.實行需要體力的活動,例如打掃、拖地等等。

不過他坦承關於防癌有一點很重要,然而自己有時還是做不好,那就是「心態」,必須隨時調整好心態,人可以衰老,但精神不能退休,

惡性腫瘤
衰老
防癌
癌細胞
抗癌

相關文章

同類文章

食道癌之外還有6種「無聲癌」這些警訊千萬要注意

癌症真的能治癒嗎?醫師解析人們對癌症的天然恐懼

肥胖容易致癌 連癌症治療效果也打折扣

如何預防癌症?各科醫師最重要的醫囑

可望開發出治療癌症新療法 竟是從細菌免疫系統而來?

南部、東部癌症高死亡率元兇竟然是這個

罹癌和基因有關?癌症醫師:4種機制產生致癌的突變

治好的癌症又復發=沒希望?醫師:二者是有所差別的

都交給兒女決定就好?父母罹癌,治療方式該由誰作主

如何選擇最好的癌症治療方式?癌症醫學博士這樣建議

前海基會秘書長曝養生之道「不運動」現代醫學防癌都騙人的?

當醫師宣判罹患癌症 該選擇權威名醫?還是就近治療?

與主治醫師建立信賴關係 癌症醫學博士教你這麼做

唐獎得主看癌症發展 將成慢性病非絕症

為什麼最成功的防癌策略,都會面臨迅速瓦解的結果?

父母罹癌該怎麼辦?你一定要知道癌症患者的4大煩惱

年年體檢為何還「突然」查出癌症?醫師這麼說

癌末少年封閉內心 安寧醫療助他和父母破冰

別把時間用來悲傷 台大醫助癌末童開心離開

我們會突然罹癌嗎?癌症醫師:癌症的起源有這些特徵

為什麼在所有臨床檢驗中,癌症篩檢是最棘手的一種?

癌症篩檢政策擬轉型 檢查頻率將因人而異

罹癌別治療?揭穿「醫界良心」日本40年癌症專家真面目

台灣癌症基金會:免疫療法生物標記表現量不高 仍有效

新藥給付,為什麼常卡關?癌症新藥沒給付4大關鍵是…

癌症細胞免疫治療將開放 啟動癌症醫治新選擇

傷口久不癒、不明原因發燒…癌症十大警訊,有這些症狀快就醫

一級致癌物砷排放量創新高 台大醫:我不要燃煤發電

給自己十分鐘…你就與癌症擦身而過

運動輔助紓壓 有助癌症治療後提升生活品質

猜你喜歡

3%青少年網路遊戲成癮 比英美德高3倍

居家收納這樣做/孩子長大屋變小 活動收納箱幫大忙

頸椎退化 易誤診巴金森氏症

深耕運動醫學 長庚亞運助金

李伯璋/醫者熱血仁心 AI取代不了

改善兒少網路成癮 專家建議向遊戲學習

腰酸背痛很正常?當心是多發性骨隨瘤

日台協與衛福部合作 邀長照人員赴日培訓

衛福部滅火「中秋不能烤肉」風波 可烤但注意餘炭處理

長時間玩電玩算不算成癮 專家說出現這三點更要當心

治療頑固型高血壓 腎交感神經阻斷術有效

三大文旦柚產區吃起來有何不同?專家這樣說

服用這些藥物的人 柚子要淺嘗即止

林靜芸/為什麼我們喜歡聽故事

【免費活動】新北連心憶路同行:107年新北市國際失智症月系列活動

高血壓原料藥現風波 測出新致癌物

新制明年元旦上路!蛋品、動物性油脂輸入前須先查廠

中秋烤肉當心「吃下一堆致癌物」 醫師3招預防

董氏籲揪出「藍瘦香菇族」找回真健康

地中海飲食「抗炎」 改善乾癬等皮膚病

適度走路、騎單車 肺阻塞患者死亡率大降

防制兒少酒害 學者籲設專責單位

驚!未成年飲酒 5年增2.5倍

中秋烤肉 減少高溫燒烤、多蔬果、少醬料

聽到名人罹癌才健檢? 醫師:不舒服就要上醫院

雙城健康講壇/控制LDL 有助預防心肌梗塞

雙城健康講壇/避空汙 最好有陽光時運動

雙城健康講壇 兩岸醫藥專家交流

群聚感染登革熱 婦忍5天才就醫

紅鼻子醫生送歡樂 癌童含笑離世

肺心為您/不只造成肺病 這些疾病也與空汙有關

肺心為您/兩岸交流 陸研發針刺麻醉、肺幹細胞移植

全球千萬人死於癌症 肺癌佔大宗

台南市出現第2例登革熱病情 這次的地點在佳里

住家臨近高風險區 新莊本土登革熱再添1例達33案

登革熱累計117例 疫情出現趨緩跡象

登革熱新增5例確診 台中占3例

登革熱發病5天才就醫 高市將究責個案

唇顎裂害鼻孔一大一小 卻是她筆下插畫最Q特色

高市三民區再現本土登革熱案例 6旬婦發病5天才就醫

商品推薦

贊助廣告

留言