肌內效貼布竟然是醫材，專家教怎麼貼才有效！

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文章重點整理：

• 重點一：肌內效貼布屬食藥署列管醫療器材，非一般裝飾貼布。
• 重點二：正確貼法可依肌肉方向調整拉力，協助支撐或放鬆。
• 重點三：使用前需清潔皮膚並注意過敏，貼布約兩天可更換。

有沒有曾經在運動場上看到選手身上貼了色彩繽紛的貼布，有著各種顏色，各種造型，您可能會好奇那是裝飾或是有什麼特別功能。其實這些貼布可都食品藥物管理署(下稱食藥署)所列管的醫療器材，屬於醫材分類分級中的「醫療用黏性膠帶及黏性繃帶」。

這些貼布有些人稱為「肌貼」，但實際上真正的名稱叫做「肌內效貼布」，是來自於日本的Kenzo Kase博士所開創的Kinesio Taping Method (肌內效貼布法)，利用貼布本身具備的伸縮彈性及貼布背面的紋路，沿著肌肉方向黏貼，為肌肉結構提供支撐，並利用拉伸貼布時貼布所產生的回彈力，作用在肌肉上來協助肌肉用力或放鬆。當貼布回彈的方向與肌肉收縮的方向相同時，就可以幫助用力；反之，當貼布回彈方向與肌肉收縮方向相反時，則可以幫助肌肉放鬆。另外，當肌貼黏貼後將可拉起皮膚，增加皮膚與軟組織之間的空間，從而促進血液和淋巴液的循環，並提高組織的癒合率，透過肌肉收縮，能夠改變每個節段中的壓力。淋巴和組織液亦可再循環，並減少腫脹和疼痛的感覺。

肌貼本身並不含藥性，只要皮膚不會對黏膠過敏的人都可以使用，但伴隨著時間過去，貼布的黏性與彈性會逐漸遞減，若是貼布彈性不佳，固定的效果就會不好，正常大約2天時間，或貼布因脫膠而掀起時，使用者就可以主動撕掉。但使用肌內效貼布前應先了解肌理構造，或需要由專人指導及協助，在貼時必須針對需求及部位來搭配不同的長度、拉力、貼法及姿勢擺位，若沒有正確使用反而會對肌肉造成傷害。

使用該產品的注意事項，包括：

1.使用貼布前，請先清潔肌膚表面。

2.若肌膚上有傷口，請避免直接貼於該部位。

3.貼布可以碰水，若洗澡後可用毛巾壓乾或用吹風機冷風吹乾。

4.裁剪時可將貼布四角修圓弧，以減少捲起情況。使用中如有任何不適，請先暫停使用。

原文引用自：藥物食品安全週報

精華 FAQ

• Q1：肌內效貼布為什麼被列為醫療器材？

  因為它屬於醫材分類中的「醫療用黏性膠帶及黏性繃帶」，是受食藥署管理的產品，不只是運動裝飾。其設計目的在於提供支撐與輔助，而非單純美觀用途。

• Q2：肌內效貼布主要是如何發揮作用的？

  它利用貼布的伸縮彈性與背面紋路，沿肌肉方向黏貼後產生回彈力，幫助肌肉用力或放鬆，同時拉起皮膚、增加空間，促進血液與淋巴循環。

• Q3：使用肌內效貼布時有哪些重要注意事項？

  使用前要先清潔皮膚，傷口部位不要直接貼；可碰水但洗後要壓乾或冷風吹乾，裁剪時最好將四角修圓，若有不適、脫膠或約兩天後應及時撕除。

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