醫病天地／失眠吃6種藥 熟睡太久…害她昏沉沉

52歲家庭主婦長期失眠，即便服用醫師開立的6種藥物助眠，仍覺自己睡不好，整天昏昏沉沉，中山醫學大學進行睡眠檢測發現，婦人吃藥造成熟睡時間過長達6.7小時，快速動眼期被壓縮低於15%，比正常值25%少很多，熟睡期太長也會造成白天昏昏沉沉。

睡眠包括快速動眼期、非快速動眼期2階段，也就是入睡時從非快速動眼期的淺眠，到熟睡，再進入快速動眼期，完成1個周期。中山醫學大學副校長曹昌堯說，健康成人一晚約重複4到6周期，快速動眼階段可讓身體肌肉放鬆，做夢大多發生在此時期。

曹昌堯說，這名家庭主婦經睡眠檢測發現，因服用助眠藥，熟睡期高達70%，壓縮了快速動眼期不到15%，低於正常值25%很多，因熟睡期太長，影響生活交感與副交感比值過低，經減藥與輔以其他治療方法，改善睡眠問題。

曹昌堯也說，傳統的睡眠障礙檢測，檢查需到醫院睡眠檢查室睡上一晚，排隊檢查得等好幾個月，且患者會認床，身上有檢查裝置、有人監測更睡不著，無法完成檢查；中山附醫與大立光旗下的大立雲康科技合作，透過直徑5公分的無線記錄器，患者在家就可監測、記錄心跳及睡眠等生理訊號，上傳到雲端系統，透過大數據運算、判讀睡眠障礙成因，6月以來已有100人接受新世代睡眠雲檢測。

曹昌堯說，睡眠障礙與心、肺疾病、糖尿病、高血壓、精神病、憂鬱症等慢性病有因果關係，及早發現、及早治療，可降低各種慢性病發生機率。

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