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嚼口香糖潔牙? 「仍要靠刷牙」

「公共科學圖書館期刊」(Plos One)日前刊登最新研究,分析口香糖中的細菌數量和種類,推估嚼口香糖可消除口腔中約一億個細菌。但牙醫師提醒,嚼口香糖僅能輔助部分潔牙的功能,若要徹底清潔牙齒,還是要靠勤刷牙及使用牙線。

新光醫院牙科部主任張志麟表示,要靠口香糖「黏」住牙齒的細菌,效果很有限。且若太常嚼口香糖、增加咀嚼肌的運動,容易造成肌肉過度疲勞、顎顳關節疼痛,嚴重者甚至可能頭痛、嘴巴張不開。

台安醫院牙科部主治醫師何啟洸建議民眾,若想暫時清潔牙菌斑,倒不如多吃纖維含量高的蔬菜,例如生吃芹菜、紅蘿蔔等。

潔牙 牙菌斑 刷牙 顎顳關節

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