俗話說：人老腿先老。
歲數大了，腿腳笨，身體平衡性也差，跌倒的機率也顯著增加。
隨著年齡的增長，由跌倒引發的損傷也在增多，而跌倒後損傷引起的並發症是65歲以上高齡老人死亡的重要因素。
我們邀請了上海市長海醫院老年病科醫師王士博來說說，跌倒之後3個重要處理方式：
1.自己摔倒了，怎麼辦？
跌倒後如果意識還正常，不要著急爬起來，要先自我查看有沒有劇烈疼痛、肢體變形等出血或骨折表現。
如果有，自救同時要及時呼叫家人，如果一個人住要撥打119尋求幫助。
如果沒有明顯身體不適，可以先休息下，然後慢爬到桌子或沙發等比較牢固的家具旁邊，再嘗試慢慢起身，起身後要先休息一會，確認沒有骨折等嚴重外傷再活動。
2.家人摔倒了，怎麼辦？
如果是有家人或照護者在時，不要著急將老人扶起來！
對意識清醒的老人最好先確認下老人無骨折、出血等嚴重外傷時，再小心扶起老人休息。
其中特別注意4種情況的處理：
(1)有外傷出血，要立即止血包紮；
(2)有骨折時不要隨意搬動，骨折外露不要復位，以免造成二次傷害；
(3)有嘔吐，將頭偏向一側，並清理口、鼻腔嘔吐物，保證呼吸道通暢；
(4)有抽搐，移到平整軟地面或身體下墊軟物，防止碰、擦傷，不要硬掰抽搐肢體，防止肌肉、骨骼損傷；
對於昏迷或者意識不清的老人要及時判明情況，在採取正確的急救措施同時呼叫119尋求幫助。
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3.需要特別注意的問題
由於老人骨質疏鬆多見，導致跌倒後骨折多發，特別是有些骨折（如骨裂）暫時沒有明顯表現，但是卻會在活動後造成骨折加重等二次傷害。所以最好由照看者及時送醫院做必要檢查。
上了年紀，摔倒不是小事，一定要謹慎處理。
這篇文章對你有幫助嗎?
