增加發炎反應和慢性病風險！研究顯示憤怒真的會傷身

怒氣傷身是真的！美國心理學協會發表一項研究顯示，憤怒可能比悲傷對年長者的健康傷害還大，可能會增加與心臟病、關節炎和癌症等慢性病相關的發炎反應。

根據網站Science Daily報導，這項刊載在期刊《心理學和老化》（Psychology and Aging）的研究中，研究人員收集並分析226名59歲至93歲的年長者的數據資料，並將受試者分為59歲至79歲的中老年人，以及80歲以上的老年人兩族群。除了讓受試者完成關於他們自身感到生氣或悲傷的問卷，研究人員還測量受試者血液樣本的發炎反應，並詢問受試者是否患有年齡相關的慢性病。

研究發現，對於80歲以上的老年人而言，每天經歷憤怒情緒和較高程度的發炎反應及慢性病有關，但對中老年人則沒有同樣的影響。研究人員表示，雖然發炎反應通常能保護身體，並且有助於癒合，不過持久的發炎反應可能導致老年人發展出慢性病。

研究主要作者Meaghan A. Barlow表示，憤怒是一種充滿活力的情緒，可以幫助激勵人們追求生活目標。較為年輕的中老年人可能可以利用憤怒作為燃料，克服生活中的挑戰和隨年齡增長的機能衰退，這可能可以讓他們更健康。然而對於80歲以上的年長者而言，許多人面臨不可逆轉的損失，以及無法實現生活中的一些樂趣時，憤怒就會成為問題。

雖然一般認為悲傷的情緒惠身體造成影響，不過該研究顯示悲傷並未與發炎反應或慢性病有關聯。

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