親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

家中這些地方易成為細菌溫床 專家告訴你多久清潔一次

2019-04-17 18:35元氣網 綜合報導

為了你的健康著想,居家衛生其實有一套標準可以參考。 圖/ingimage
為了你的健康著想,居家衛生其實有一套標準可以參考。 圖/ingimage
對於清潔衛生的要求,每個人的程度有別,例如有人穿過一次的衣物就會拿去清洗,有人可能反覆穿過五次左右才會。那麼清潔居家環境也是一件主觀的事嗎?為了你的健康著想,居家衛生其實有一套標準可以參考。

美國國家廣播公司新聞網《NBC News》報導,根據雜誌《Popular Science》刊登一項研究指出,細菌的壽命會因其種類和面積而有不同,例如大腸桿菌可存活數小時至一天,而卡里西病毒(Calicivirus)甚至可存活數天至數星期。在這些細菌和病毒成為生物危害之前,清潔居家環境可能比你所想像的要更頻繁,以下為細菌微生物學家Jason Tetro及清潔專家Becky Rapinchuk所給的建議:

1.每星期更換床單

即便床單上大部份的細菌是無害的,但附著在床單與皮膚上的細菌、真菌、汙垢及油脂會導致痤瘡和頭皮屑。專家建議每星期更換床單,或至少每兩星期更換一次,並用熱水清洗床單。

2.每天清洗水槽

如廁後洗手會讓洗手槽積累些許排泄物,食物中的細菌例如大腸桿菌和沙門氏菌也會汙染廚房水槽,而當水濺回手上時,也會讓雙手沾滿細菌。為了健康著想,專家建議每天清洗水槽。

3.每一至兩星期除塵和擦地

如果家中有地毯,應該每星期除塵以防止灰塵、汙垢和過敏原。除塵之外,專家建議每兩星期清洗地板,特別是廚房的地板需要更頻繁清潔,避免傳播食物中的細菌。

4.每星期清潔浴室

專家認為浴室是家中積累最多細菌的地方,在廁所和洗手槽六英呎的範圍內可以找到大腸桿菌,建議至少每星期清潔廁所和水槽一次,浴缸則是每兩星期一次。浴廉應該每星期清潔,避免黴菌造成皮膚、眼睛和喉嚨發炎。

5.定期更換毛巾

浴巾容易沾染金黃色葡萄球菌和糞便,若浴巾處於潮濕的狀態下,更容易滋生細菌,專家建議每隔一天更換一次浴巾。雖然廚房毛巾大多是乾燥的,但每次的處理食物和擦手後都會讓細菌積累在毛巾上,因此應該每星期清洗一次。

6.每星期清潔門把

雖然門把容易積累大量細菌,但不需要經常清潔。然而,浴室和廚房的門把必然會有更多的細菌附著其上,專家建議每星期至少清潔一次門把,特別是家中有人生病的時候。

大腸桿菌
金黃色葡萄球菌
沙門氏菌
過敏原

延伸閱讀

同類文章

基因造成拖延症? 報告:只影響女性

國內研究:九成五青年有孤寂感 近四成易陷憂鬱

孤寂感使身心高度戒備 提升45%早死風險

Omega-6有望降脂肪堆積 助心臟健康

抱病上班是負責?你讓公司損失更多

醫院量血壓總飆高?研究:「白袍高血壓」增患病風險

只有華人喝熱水、老外喝冰的也沒事?這種說法其實是誤區

任達華遭捅腹出血 遇嚴重刀傷該如何緊急處理?

夜貓子在健康和長壽付出代價 卻有意想不到的優勢

半夜突然腳抽筋怎麼辦?醫師教你如何自救和預防

沉默殺手有解?研究:卵巢癌風險可能與陰道細菌有關

走的快較長壽?醫師:與其提高走路速度不如注意4點

人這一生只能吃9噸食物?誰先吃完誰先走?

研究登國際期刊!13歲少女:烘手機可能損害兒童聽力

就是停不下來!為什麼越胖越愛吃?研究揭開暴飲暴食的原因

研究:尿道感染 可能讓缺血性中風發生機率增加3倍

除了面色 長壽的人大多這3處都比較紅潤

北榮研究 拉撐小鼠皮膚可誘發毛囊新髮

食補不如睡眠補!少睡40分鐘,要花3週才補的起來

手上青筋明顯突出 是毒素淤積或血脂高的象徵嗎?

5G是否會導致癌症? WHO:無須擔心

疫苗施打比率低 兒童有感染風險

這麼熱怎麼出門?醫:多做這動作,可降溫3-5度

夏天虛弱無力?可能是你刻意為之的「健康飲食」造成

吃冰易染急性腸胃炎 醫師點名風險最高的是這種冰品

夏天流汗多 熱茶可止渴

每天運動卻仍無法減肥?《美國臨床營養學雜誌》解答

吃到發霉的食物,會傷肝嗎?

感冒腸病毒可治癌?研究:殺死大多數癌細胞

不影響血糖卻讓三酸甘油脂飆高 「最油」碳水化合物是它

商品推薦

贊助廣告

留言