親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

冬天別把腳踝外露!小小部位受寒、影響健康這麼大

2018-12-20 15:35元氣網 綜合報導

冬天要注重腳踝保暖。 圖片來源/123RF
冬天要注重腳踝保暖。 圖片來源/123RF
愛美女性為了漂亮,即使是在寒冷刮大風的冬季,依然穿著九分褲出門,讓腳踝露在外面,但這種行為恐會嚴重影響健康。

中國國家應急廣播的動畫影片指出,腳踝看似纖細,卻是雙腳血液流通的重要關口,這裡血管密布,脂肪層薄,如果不好好保暖,容易讓血液不流通,新陳代謝降低,影響全身體溫調節。即使上半身穿的再厚也難以保暖。

如果長期在冷天把腳踝露在外面,免疫力也會逐日下降,很容易罹患感冒、腸炎等,如果女性碰上經期,恐讓經痛更厲害。更嚴重的是,長期讓踝關節凍著,有可能誘發風濕關節炎;在極度寒冷的國家,一直讓腳踝皮膚暴露,還容易生凍瘡。建議冬天還是穿長褲或襪子保暖,保護腳踝更能保暖。

腳踝
關節炎
新陳代謝
踝關節
風濕

延伸閱讀

同類文章

感冒一直好不了?教授建議這招是增加免疫力最好方法

科學家證實 這樣做可保護大腦和抑制阿茲海默症

做不到這3個動作 你的肩膀有可能提前「報廢」

冬天一直想吃怎麼辦?醫師教4招遏止過盛的食慾

眼皮跳是快中風嗎?醫師指這4種情形應趕快就醫

營養品沉澱免驚 夏子雯營養師告訴你正確觀念

脂肪是致病元凶?肥胖悖論:脂肪其實有助於抵禦疾病

黃卡不見了 要查疫苗接種紀錄還有3方法

這樣喝水最養胃!「喝水養生」記住4種溫度

喝水都會胖?腸內菌決定胖瘦?最終決定還是在「人」

塑膠袋裝熱湯等於吞塑化劑 但你知道保鮮膜這用法也超毒?

無形中總在虐待你的肝!比飲酒、熬夜更傷肝是這件事

流感和一般感冒如何判別 高燒流鼻水症狀不同

公車捷運上補眠 專家:根本沒效 而且有害!

蛋白質吃太少導致肌少症?營養過剩恐才是主因

集防腐、調味和清潔於一身 檸檬酸的生產與真菌有關

止咳水亂用恐使孩子致命!兒科醫生分析6種常見止咳藥水

前FDA官員認錯:幾十年來我們給的營養建議錯了…問題是錯在哪?

為期5年研究 年長者記憶力退化可能是受糖尿病影響

治療頭痛不只靠藥物 家人的這兩件事不可少

沒吃完的飯菜放電鍋保溫?營養師警告:小心吃下一堆細菌

焦躁、情緒低落...別以為問題都在壓力!精神科醫師:關鍵在缺少這種營養素

改善大腦退化、預防失智 美國杜克大學研究建議這樣做

誤吞乾燥劑怎麼辦?醫:如果是這種,先別急著催吐

別只等外援 嚴重致命高山病要即時下撤自救

冬天頭髮不油怎有頭皮屑?專家建議水溫控制在這個溫度

你戴的口罩有用嗎?台大專家示範這樣戴

吃了藥感覺好多了?其實是免疫力的功勞

芬蘭牙醫的祕密武器 居然還可以抑制肺炎鏈球菌

「吃土」不再是玩笑話!研究:甩油效果比減肥藥有效

商品推薦

贊助廣告

留言