親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

冬天別把腳踝外露!小小部位受寒、影響健康這麼大

2018-12-20 15:35元氣網 綜合報導

冬天要注重腳踝保暖。 圖片來源/123RF
冬天要注重腳踝保暖。 圖片來源/123RF
愛美女性為了漂亮,即使是在寒冷刮大風的冬季,依然穿著九分褲出門,讓腳踝露在外面,但這種行為恐會嚴重影響健康。

中國國家應急廣播的動畫影片指出,腳踝看似纖細,卻是雙腳血液流通的重要關口,這裡血管密布,脂肪層薄,如果不好好保暖,容易讓血液不流通,新陳代謝降低,影響全身體溫調節。即使上半身穿的再厚也難以保暖。

如果長期在冷天把腳踝露在外面,免疫力也會逐日下降,很容易罹患感冒、腸炎等,如果女性碰上經期,恐讓經痛更厲害。更嚴重的是,長期讓踝關節凍著,有可能誘發風濕關節炎;在極度寒冷的國家,一直讓腳踝皮膚暴露,還容易生凍瘡。建議冬天還是穿長褲或襪子保暖,保護腳踝更能保暖。

腳踝
關節炎
新陳代謝
踝關節
風濕

延伸閱讀

同類文章

不管何時嘴巴裡總是發苦?可能和這3個原因有關

肚子痛也會致命 千萬不能等的9種急性腹痛

肝臟晚上11點排毒?「人體排毒時刻表」犯了6大錯誤

你知道蘋果上的貼紙其實不環保嗎!可堆肥的貼紙來了!

世衛說每天喝水不能逾4000c.c?關鍵不在量而是……

撞到頭沒症狀就沒事?有這些情況需儘速就醫

「夏至」酷暑到來!注意5點健胃清補、提振食慾

中年後維持肌力 運動飲食缺一不可

感冒抽淡菸「比較不傷身」? 醫:想太多 一樣傷

為什麼中醫認為「縱慾」致病?「補腎」真的有用嗎?

你知道經常吐口水 不利於降血壓嗎?

人體10大器官保固期有多長?最短的只有20年

提振精神、恢復活力 研究顯示這樣做比休息更有效

洗手台爆裂割斷男童8條血管!專家教怎麼預防

常感到焦慮、容易被激怒?你可能缺乏維生素B12

餐具洗好用熱水燙一下!這些消毒殺菌的迷思你也犯了嗎?

汗流浹背可能是糖尿病?日專家教從出汗5部位看健康

泡麵超難消化 被吞下在胃裡仍保持原樣?

效果好4倍!為何「吃到飽」比低熱量飲食更能減肥?

平時沒運動可以喝嗎?醫師建議喝運動飲料的最佳2時機

補充維他命可以降死亡風險 不過研究證實這樣吃才有效

增加疾病風險!這5種食物吃多了 助長身體慢性發炎

哈佛研究:每日增半份紅肉 早逝風險多10%

帶家裡長輩出去玩 注意5件事讓家族旅遊不掃興

614世界捐血日/捐血會導致貧血?捐血5個謠言別再傳了

跑步前要做伸展熱身預防受傷?研究反而建議別這麼做

除了控制熱量攝取 研究顯示這件事也影響減肥是否成功

油鍋冒煙才放菜不OK 控制最佳油溫可採「洋蔥皮測試法」

睡覺最好關燈 研究:夜間光源恐增肥胖風險

穿拖鞋滑倒受傷 這個族群最多

商品推薦

贊助廣告

留言