一項研究指出，從中年開始進行地中海飲食，可降低勃起障礙風險達40%，預約美好的老年性生活。其中關鍵在於「橄欖油」。
每周吃9湯匙的橄欖油、大量蔬果，魚和豆類，能大大降低勃起障礙風險。這項研究在慕尼黑舉行的歐洲心臟病學會會議上提出，該研究指出，中年的健康飲食習慣，可以為未來的美好性生活鋪路，直達60甚至70歲，不需要靠藥物。
雅典大學的研究人員針對來自希臘伊卡里亞島（Ikaria）、670名平均年齡為67歲的男性進行研究。除了9湯匙的橄欖油，每周飲食中含有約13分蔬菜、6份水果、3份魚和2份豆類的人，明顯受到保護。科學家認為，這種飲食有助男性保有健康的心臟和乾淨通暢的血管，能順利流向腹股溝。而每周吃橄欖油9湯勺以上的男子，睾固酮和性生活滿意度最高。
研究中的男性僅有20%患有勃起功能障礙，遠低於該年齡組預期的52%。
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