比吃藥還有效！研究：每周9匙這個降4成勃起障礙風險

【健康傳媒 編譯組／外電報導】

男性朋友最困擾的事情，除了頭頂上的三千煩惱絲之外，莫過於性功能障礙的問題。過去有性功能障礙的男性，醫師會建議服用威而鋼來解決，但現在希臘有個研究發現，只需要在飲食中加入更多的橄欖油，就可以解決勃起障礙，而且可能比吃藥還有效。

首席研究員Christina Chrysohoou博士表示，該研究招募了600多名男性，研究了地中海式飲食如何影響性功能的健康，專家強烈推薦最健康的一種飲食模式，是鼓勵人們食用水果、蔬菜和堅果類食物，同時減少肉類和加工食品的份量，並用橄欖油代替黃油。

研究小組發現，那些遵循這種飲食習慣的人，勃起功能障礙的風險降低了40%，而且發現每周食用至少9湯匙橄欖油的男性，不僅罹患陽痿的可能性比較小，且睾丸激素的數值也顯著提高。

Christina Chrysohoou博士說明，透過藥物來治療勃起功能障礙，只能短暫的解決問題，而透過飲食模式去改善，才是長期的解決之道。研究人員解釋了地中海飲食如何對男性的性功能產生積極影響，應該是橄欖油可以透過促進動脈的擴張，來改善血液的流動，進而改善這些男性的性功能。

另外，英國心臟基金會的高級護士Julie Ward提醒，因為陰莖中的血管非常狹窄，無法勃起或是無法維持勃起，都可能是動脈硬化最初的徵兆之一，動脈狹窄會導致心臟病發作或中風，因此，有這個狀況的男性也要特別注意心血管的問題。

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