親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

母親最後的那段時期,兒子都沒來過…「還好我有生妳!」

德國大學研究:一天喝4杯咖啡 預防心臟病

2018-06-24 15:23台灣醒報 記者蔡岳宏╱台北報導

圖說:德國杜塞道夫大學的研究發現,一天喝4杯咖啡,能預防心臟病。(photo b...
圖說:德國杜塞道夫大學的研究發現,一天喝4杯咖啡,能預防心臟病。(photo by wikipedia)

一天喝4杯咖啡,可預防心臟病!德國杜塞道夫大學的研究發現,咖啡因能促進p27蛋白質進入粒線體內,進而保護心肌細胞免於死亡,並促使纖維母細胞轉變為收縮纖維,修復心肌梗塞造成的傷害。研究計畫主持人哈德爾勒博士表示,約4杯咖啡的咖啡因含量能保護心臟,老年人的飲食指引應考慮納入咖啡因,p27蛋白也能作為心臟病的潛在療法。

咖啡因對人體健康有利有弊,好處包括提振精神、降低罹患第二型糖尿病、心臟病和中風的風險,壞處則包含心悸、焦慮、影響骨骼,對懷孕婦女則可能影響胎兒健康。德國杜塞道夫大學的研究團隊過去已證實,每天攝取4杯以上的咖啡,能保護血管內皮細胞,但詳細機制並不清楚。

《科學日報》報導,德國杜塞道夫大學的研究顯示,一種名為p27蛋白質能保護心臟細胞免於死亡。p27存在於大部分心臟細胞內,當p27進入心臟細胞的粒線體(細胞的能量工廠,負責供給細胞所需能量),粒線體p27將促進血管內皮細胞游移,並促使纖維母細胞轉變為收縮纖維,進而保護心臟細胞。該項研究的動物實驗證實,咖啡因能促進p27進入粒線體,預防肥胖老鼠罹患心臟病。

「約4杯咖啡的咖啡因含量,能發揮保護心臟的作用。」哈德爾勒向《經濟時報》表示,這項實驗發現咖啡因如何保護心臟的新機制,p27蛋白質能提供幾項保護心臟病的策略,包括將咖啡因納入老年人的飲食指引、研發心臟病新療法,甚至改善壽命長度。

《台灣國際生命科學會》曾報導,針對每天該喝多少杯咖啡?根據美國和歐盟的飲食指引,咖啡因攝取量以 400 毫克為限的建議,約3-5杯咖啡的量(一杯約240毫升),但台灣衛福部建議每天不超過300毫克,約3-4杯咖啡,專家建議,應把握300-400毫克咖啡因的攝取標準,較為洽當。

【更多精采內容,詳見

心臟病
咖啡因
咖啡

延伸閱讀

同類文章

這個年紀罹患高血壓 研究:影響認知功能風險增加

鹼性電解水是否可改變酸性體質?一天喝的量為多少?

不知不覺傷害身體 24小時「亞健康生活」是你的寫照嗎?

除了紅豆水 多喝這4種水也能有效消水腫

研究指失眠與遺傳有關 且可能增加這些疾病風險

蔬果吃多釀反效果 醫提醒:以飯配菜,不是以菜配飯

世衛:不用擔心喝下含塑膠微粒的水

喝酒會臉紅,是肝功能好還是不好呢?

釋迦上爬滿白色怪蟲 網友驚:以為是波蘿麵包

心好累!休息後工作效率仍差?研究建議放下你的手機

5種人睡午覺=慢性自殺?只有最後一類人有影響

國外研究:空汙區長大 罹憂鬱症風險增高

熱咖啡vs冷咖啡,何者有更好的健康效益?專家這麼說

我們需要每半年看一次牙醫嗎?專家的建議出乎意料

中年女性承受過巨大壓力 研究顯示容易影響認知功能

收縮壓正常、僅舒張壓高沒關係?醫:這也算高血壓!

白天經常犯睏可能是阿茲海默症早期警訊?研究這麼說

食物過期還能吃嗎?有機超市老闆用一年時間親身試驗

研究顯示遵循7原則 就能維持心臟健康又遠離失智風險

嘉市消防宣導煙流動特性影片 Line群組轉傳率高

冰箱的菜餚加熱吃,是否有害健康?

單車趴趴走 3招防腳捲入後輪

吃巧克力有助降血壓和膽固醇 研究揭只有這款才有效

肚子痛喝杯熱水來緩解?先弄明白你是哪種腹痛

傷腎、骨鬆、高血糖…蛋白質吃太多小心5種傷害

睡好睡滿還是覺得很累?可能是這6個原因造成

骨鬆不是停經女性專利 研究:這些男性早有骨鬆的跡象

挪威研究:10歲小女孩常打電玩 社交能力恐變差

睡不好都怪喝咖啡?「它」對失眠的影響更勝咖啡因

常用3C又愛用日曬機 女子檢測皮膚嚴重受傷如「泥巴臉」

商品推薦

贊助廣告

留言