親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

老人跌倒別急著攙扶!你的姿勢做對了嗎?

2018-06-05 15:18元氣網 綜合報導

老人因生理機能退化,很容易跌倒,很多人看到老人跌倒,第一時間就想上去攙扶。雖然是好心,但隨意扶可能會造成二度傷害。《生命時報》訪問專家,教導攙扶老人的正確姿勢。

攙扶老人有訣竅。示意圖/報系資料照
攙扶老人有訣竅。示意圖/報系資料照

1.老人跌倒時

.老人跌倒時應先確認其意識是否清醒,如果意識不清,可能已暈厥或腦血管意外,這時不要立刻扶起,以免讓腦出血更嚴重。

.如果老人坐在地上沒完全倒下,可搬來能坐的東西將他支撐住,或是直接上前把他扶住。

.如果老人完全倒地,可將他緩慢調整到仰臥的姿勢,小心把頭臉調整到偏一邊,防止嘔吐物吸入氣管,然後打119。

2.扶老人起床或起身

.很多人是把老人雙臂抬高,架在自己脖子上,再用蠻力把老人撐起,再轉身把他放上輪椅,但這樣很容易讓老人肩關節受傷,自己也受傷。

.應扶住老人腰部和背部,攙扶者彎腰時重心放低向前傾,避免脊椎過度施力,也可先稍微向後仰,讓椎間盤往前移動,減輕椎間盤向後突出的程度。

3.支撐老人上下樓梯

.老人上下樓梯時,很多人會習慣在一旁幫忙,甚至直接伸出手臂大力攙扶,左右老人身體的力量。但這樣老人容易找不到施力點而踩空,而且外力干預大,容易失去掌握平衡的能力。

.協助老人上樓時,給予他支撐和平衡身體的力量,讓他身體重心稍微向前傾,下樓時重心稍微向後仰,動作應緩慢平穩。

聯合報系資料照片
聯合報系資料照片

4.這三種情況千萬別扶

.老人跌倒後易造成手腕骨、大腿骨、胸腰段脊椎壓縮性骨折,這時別立刻將他扶起,可能造成其加重傷害和骨骼錯位。

.平常健康或病情穩定的老人若突然暈倒,出現心跳停止、失去意識、脈搏消失的症狀,應立即施以心肺復甦術。

.罹患癲癇的老人跌倒後,若是硬扶或硬扳開抽搐肢體,可能會導致肌肉、骨骼損傷。

5.扶老人走路有訣竅

.如果老人肌肉有力、能自行行走,可讓他抓著攙扶者手臂,讓他保持平衡;另一種方法為攙扶者一手扶著老人手臂、一手扶住老人腰部。

.如果老人肌肉無力、腿腳不便,攙扶者應與老人面對面站立,用自己的腳尖抵住老人腳尖,讓老人抓緊自己手臂,讓老人把重心放在一隻腳上,然後跨出另一隻腳,同時自己的腳向後撤,像在跳恰恰一樣,反覆這個動作引導老人一步步向前邁進。

跌倒
老人照護
長期照護

相關文章

同類文章

長皺紋、白髮才衰老?身體衰老9大關卡這時候就開始

生了病,應該好好「休養」嗎?

預防老年癡呆 阿茲海默症專家推薦5樣食物種類

總被稱為「第2大腦」 神經科學家告訴你腸道為何重要

免費不好?鐵齒不打?流感疫苗 10大迷思一次破解

孩子腹脹腹痛塗薄荷油?醫:2歲以下孩童不適合

網友提問手術室能擠多少人?外科醫師解答

不是難民專利!過胖也可能是因「營養不良」

刷牙漱口杯黃垢不清會怎樣?醫師提醒恐怖後果

別怕醫師不開心 專家建議病人做好功課開口問

施打流感疫苗真的有用嗎?且看英美14年統計數據

睡到半夜驚醒!從失眠時間看你身體哪裡出狀況

每次不用超過10分鐘!這樣做提高大腦存儲和記憶能力

肉食主義者開始吃素後 身體會產生什麼變化?

你也是「致炎症飲食」一族?研究顯示恐增憂鬱症風險

氣溫升高影響心理健康 研究:兩者呈現相關

認不出別人長相是一種病!臉盲症患者的世界長怎樣?

想要皮膚白皙要吃什麼?營養師:別指望靠吃來美白

嘴巴裡一直有金屬味 醫師說原來是這毛病

年過45歲以後的女人 內衣褲該怎麼挑?

罹患骨質疏鬆 只要加強補鈣就可以了嗎?

忽冷忽熱的天氣懶得帶外套?試試這個保暖小物護肩頸

不只會得糖尿病!專家告訴你這些疾病都跟高血糖有關

對抗全球頭號死因 30%心臟病將可預警

手術後的三餐該怎麼吃?營養師PO照讓朋友嚇一跳

喝水都會胖…他這樣做減掉50公斤 還升任竹科工程師

這些症狀不是病只是「老了」 別自己嚇自己!

網傳馬拉松選手不會得癌症 大量排汗真能防癌嗎?

去醫院探病別做這件事 否則「超級細菌」恐上身

台法合作證實 震波可使血腦障蔽打開可望助治腦瘤

猜你喜歡

3%青少年網路遊戲成癮 比英美德高3倍

居家收納這樣做/孩子長大屋變小 活動收納箱幫大忙

頸椎退化 易誤診巴金森氏症

深耕運動醫學 長庚亞運助金

李伯璋/醫者熱血仁心 AI取代不了

改善兒少網路成癮 專家建議向遊戲學習

腰酸背痛很正常?當心是多發性骨隨瘤

日台協與衛福部合作 邀長照人員赴日培訓

衛福部滅火「中秋不能烤肉」風波 可烤但注意餘炭處理

長時間玩電玩算不算成癮 專家說出現這三點更要當心

治療頑固型高血壓 腎交感神經阻斷術有效

三大文旦柚產區吃起來有何不同?專家這樣說

服用這些藥物的人 柚子要淺嘗即止

林靜芸/為什麼我們喜歡聽故事

【免費活動】新北連心憶路同行:107年新北市國際失智症月系列活動

高血壓原料藥現風波 測出新致癌物

新制明年元旦上路!蛋品、動物性油脂輸入前須先查廠

中秋烤肉當心「吃下一堆致癌物」 醫師3招預防

董氏籲揪出「藍瘦香菇族」找回真健康

適度走路、騎單車 肺阻塞患者死亡率大降

地中海飲食「抗炎」 改善乾癬等皮膚病

防制兒少酒害 學者籲設專責單位

驚!未成年飲酒 5年增2.5倍

中秋烤肉 減少高溫燒烤、多蔬果、少醬料

聽到名人罹癌才健檢? 醫師:不舒服就要上醫院

雙城健康講壇/控制LDL 有助預防心肌梗塞

雙城健康講壇 兩岸醫藥專家交流

雙城健康講壇/避空汙 最好有陽光時運動

群聚感染登革熱 婦忍5天才就醫

紅鼻子醫生送歡樂 癌童含笑離世

肺心為您/不只造成肺病 這些疾病也與空汙有關

肺心為您/心肌梗塞沒有症狀?醫師說其實有這幾種

肺心為您/兩岸交流 陸研發針刺麻醉、肺幹細胞移植

全球千萬人死於癌症 肺癌佔大宗

日女星樹木希林75歲病逝 自曝是易癌體質「全身癌」

台南市出現第2例登革熱病情 這次的地點在佳里

住家臨近高風險區 新莊本土登革熱再添1例達33案

登革熱累計117例 疫情出現趨緩跡象

登革熱新增5例確診 台中占3例

登革熱發病5天才就醫 高市將究責個案

商品推薦

贊助廣告

留言