「好熱喔！」隨著氣候變遷，夏季溫度超過30度為常態，嘉義市長涂醒哲不忘醫師的本業，今天在市府主講「避免熱傷害，炎炎夏日常保安康」，提醒民眾掌握「溫度調節」與「補充水分」 2大散熱原則，就能避免中暑、熱衰竭等高溫造成的熱傷害。
涂醒哲表示，夏天氣溫升高，除了大量排汗造成水分、鹽分過度排出，導致頭暈、頭痛、低血壓、視力糢糊，身體水分蒸發，未補充足夠水分，會讓血液變得濃稠，不但可能出現冠狀動脈或腦血管堵塞，嚴重時甚至發生急性心肌梗塞或出血性腦中風，脫水現象也會引發心律不整或心臟衰竭；熱衰竭嚴重者體溫高於40度，可能中暑致死。
炎炎夏日，民眾最愛來杯冰涼飲品消暑，涂醒哲說「NO」，補充水分應避免含糖飲料，盡量飲用室溫的白開水，運動中或結束時可以喝一點運動飲料補充電解質，體重每公斤喝30C.C是計算身體所需水分簡單方法，但有心臟或是腎臟疾病者需按照醫師指示補充適當的水量。
涂醒哲親自示範如何幫助中暑者，先將人迅速離開高溫環境，仰臥休息，利用毛巾或海綿浸水拍拭身體，或是在身上擦水並搧風以降低過高的體溫，儘速送醫。
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