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抗藍光產品 國健署:效力待商榷

2017-07-12 14:16聯合晚報 記者黃安琪/台北報導

不少民眾為「護眼」,購買抗藍光螢幕濾膜或保護貼、抗藍光眼鏡等產品,衛福部提醒,這...
不少民眾為「護眼」,購買抗藍光螢幕濾膜或保護貼、抗藍光眼鏡等產品,衛福部提醒,這些產品能否降低藍光危害還需研究證明。 報系資料照

學生放暑假,接觸3C產品時間變多,研究證實,常時間接觸LED所發出的藍光,將傷害視網膜,不少民眾為「護眼」,購買「抗藍光螢幕濾膜或保護貼、抗藍光眼鏡」等產品。衛福部國健署表示,這些產品能否降低藍光危害還需研究證明,即使使用濾藍光配件,仍應減少用眼,每日至少有兩小時戶外活動。

教育部105學年度統計,學生包含近視、散光、弱視等裸視視力不良率,國小一年級為26.0%,到國小六年級已高達63.4%、國中一年級更達68.6%。以年紀小的學童來說,水晶體清澈、透光率高,更易受到3C產品的藍光傷害。

國健署婦幼組組長陳妙心指出,LED發出的藍光會刺激產生自由基,對視網膜細胞造成傷害,尤其關燈看電視、玩手機,在黑暗中,瞳孔會放大,讓更多光線進入眼睛,造成更嚴重的傷害。此外,藍光有提神的生理作用,睡前使用3C產品將影響睡眠。

醫學研究顯示,年紀越小近視,度數增加越快,隨著年齡增加,平均每年會增75至100度,若未加以控制,容易造成近視大於500度的高度近視,易引發早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至10%導致失明。

國健署建議,高色溫的LED比低色溫更易造成白內障,提醒將光源調降至低色溫,降低藍光比率,減低水晶體傷害。學生暑假期間,至少每日有二至三小時戶外活動,放鬆雙眼,用眼30分鐘應休息10分鐘,每年定期檢查一至二次視力,尤其二歲以下避免看螢幕。陳妙心提醒家長,若孩童出現常瞇眼、揉眼睛、近距離看東西等現象,應儘早至眼科檢查。

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