親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

追蹤16年 美國研究:每天喝咖啡可延年益壽

2017-07-11 12:12中央社 紐約10日專電

美最新健康研究報告顯示,喝咖啡有助減少得到糖尿病、中風、心臟病以及癌症的比率。 ...
美最新健康研究報告顯示,喝咖啡有助減少得到糖尿病、中風、心臟病以及癌症的比率。 報系資料照
咖啡已是現代人頻繁且時尚的風氣!美最新健康研究報告顯示,喝咖啡有助減少得到糖尿病、中風、心臟病以及癌症的比率。這項結果或許可解釋為何常喝咖啡者比較長壽

這項好消息大部分來自對白人的分析,對其他種族和族裔背景的人口是否也有類似好處,無法確定。但科學家最新研究顯示,喝咖啡可以延年益壽的說法,也適用於非洲裔美國人、拉美裔和一些亞裔美國人。

最近2項發表在美「內科醫學年鑑」(Annals ofInternal Medicine)研究報告,研究人員針對逾70萬名美國人及10餘個歐洲國家民眾喝咖啡習慣深入分析,特別關注非白人的死亡率。

「時代雜誌」引述兩項研究結果顯示,這些研究族群中經常飲用咖啡者,在研究期間的死亡比率,遠較少喝咖啡者或不喝咖啡的風險低。

美國的報告根據16年追蹤發現,每天喝超過4杯咖啡的非裔美國人、日裔美國人、拉丁美洲裔人和白人,與沒有喝咖啡者相比,提早死亡機率降低了18%。

研究還指出,即使每天只喝1杯咖啡,對健康也有好處。他們提早死亡比率風險比不喝者低了12%。但研究人員根據受訪者自行揭露咖啡消耗量加以分析,無法瞭解沖泡咖啡的濃度。

至於歐洲部分發現,較常飲用咖啡者比不喝咖啡者,提早死亡機率也降低達7%到12%。科學家甚至指出,熱愛爪哇咖啡者,較少有消化系統及心臟相關病症,諸如中風的發病率也較低。

不過報導也說,咖啡因並未賦予健康因子。不同研究顯示,諸如抗氧化劑(antioxidants)等其他成分,才是對抗心臟病和癌症主因;另咖啡裡其他成分也可減少導致慢性病禍首的發炎情形,諸如與衰老有關的疾病。

但研究報告指出,這項最新發現不代表不喝咖啡者一定早死,或整天喝咖啡可以多活幾年。研究顯示喝咖啡有益,但要適量。科學家建議,每天4杯8盎司咖啡,會比較好。

另外,喝咖啡也非全然只有好處,它仍可能有一些缺點,包括焦躁不安、心律不整,某些人還會有消化系統問題。

咖啡
咖啡因
長壽

相關文章

同類文章

搶救農藥中毒患者 長庚清華研發快篩試紙

中研院發現人體基因標記 精準預測用藥抗體反應

「迷戀」洗手錯了嗎?其實是細菌在建立地盤

糖尿病視網膜病變治療 興大、台中榮總找到新曙光

港大研究:海馬體新功能 助治療認知障礙

喝冰水降低新陳代謝?喝溫水增加新陳代謝?研究告訴你真相

黑巧克力加橄欖油 可能成為抗心臟病利器

炎日待室內就不怕中暑?醫:室內也可能發生

輕鬆甩掉腰內肉 美研發溶脂貼片

大陸空汙太恐怖!北方小孩多暴牙、五官變形、較短命

竹科新貴難言的苦 又胖又悶還鬼剃頭

炒菜別再爆香 油過發煙點爆心血管疾病風險

空汙有多傷?讓中國人平均少活3年半

紋身顏料含重金屬二氧化鈦 可能引起淋巴結腫脹

幹細胞促褐色脂肪合成 研究顯示能打擊肥胖

安神助眠吃什麼好 吳家誠教授告訴你

野菇加白米煮沒變色 吃下肚…上吐下瀉

癌細胞切乾淨了嗎?這枝「筆」知道

服阿斯匹靈防大腸癌 但這代價你付得起嗎?

顛覆印象!研究:工作狂有益健康 前提是...

咖啡因惹的禍?喝咖啡讓你比平時更愛吃甜食

全球飲用水危機!83%飲用水中含塑膠分子

七旬翁罹「賈伯斯病」 病因卻是個謎

防彈咖啡減重夯 醫師:糖尿病患者、孕婦不要試

文旦柚要這樣挑才對!專家教你3撇步

黑蒜從日本紅到台灣 大葉大學研發新製程只需15天

日研究團隊研究 成功用iPS細胞改善帕金森氏症

午休養生?這三種人睡午覺反而危險

以毒攻毒!科學家放埃及斑蚊防治登革熱

過敏兒感冒 切勿勉強登山

猜你喜歡

名醫與疾病的對話/黃實宏 過敏性腹瀉 嚇跑嘗鮮勇氣

國中女下腹痛半年 原來是卵巢畸胎瘤

搶救農藥中毒患者 長庚清華研發快篩試紙

秋天涼性蔬菜變毒性?醫師破解飲食禁忌

武俠小說未續成「文字鍊金師」李永平辭世

高血糖登上國人死亡危險因子榜首,糖友該如何自保?

手術後更痛 男下背痛20年才找到原因

明年度健保總額協商 醫院部門挑燈夜戰至凌晨仍破局

講座/關節養生操、失智症預防與保健中醫

中秋烤肉選對食材 避免癌症找上門

比雞肉營養?我適合喝嗎?雞精迷思一次啄破!

吃苦真當補!研究發現苦瓜具有減脂、抗癌潛力

心臟到底要不要放支架 血流儲備分數告訴你

鹽含鉀-40對人體有害嗎 吃10克相當3根香蕉

文旦柚果皮別丟 簡單自製柚皮清潔劑

把員工當奴隸虐待 醫:創傷症候群將跟一輩子

被撞斷腿差點要截肢 皮肉重建好神奇

中研院基因標記 治療可望精準用藥

雷射近視手術 術後度數會回退?

腹瀉只是吃壞肚子嗎 問題可能比你想得嚴重

益生菌不易存活 營養師教你聰明吃

不是只有高血糖!醫:低血糖也會增失智風險

血管清道夫 五食物幫你清理血液垃圾

便秘有兩種 有一種要快點就醫

神奇!這種果實吃了口水會流不停

空汙來襲連3天紫爆 醫師這樣叮嚀

下背一痛20年術後更甚 才知禍首是這個關節

海蝨寄生,鮭魚生魚片還能吃嗎?專家這樣建議

環保署:氣候乾雨水少 今年空品不佳機會增3成

身體常痠痛 你可能選到不適合自己的桌椅

商品推薦

贊助廣告

留言