現代人壓力大，晚上睡眠品質差，進而影響白天工作精神，因此各類號稱「提神」的飲料近年市場商機大增，但一般消費者不了解內含成分，導致喝多了血壓激升、心律不整，甚至醫師臨床發現，有患者喝了提神飲料過量，反而精神更差！
坊間許多提神飲料，幾乎成為勞工朋友工作「好夥伴」，甚至在廣告不斷放送下，飲用年齡層逐年下降，小巧一瓶成為深夜開車、運動、夜唱必備飲品。
恩主公醫院腎臟科主治醫師張嘉峯指出，部分提神藥酒含中藥和酒精成分，有活血、放鬆功能，但對提神實質並無太大幫助；另大部分提神飲料內含咖啡因和維他命B群，有助精神恢復和鎮定效果。
張嘉峯說，部分提神飲料含高糖分，糖尿病患者、過胖或心血管疾病者，都應少飲用；至於提神藥酒因具有活血成分，肝硬化、消化性潰瘍和心臟疾病患者，更應避免飲用。
新北聯合醫院神經內科主任陳三丰指出，提神飲料若飲用過量，容易造成骨質疏鬆、心悸、胸悶甚至失眠，與肝硬化、胃潰瘍、靜脈曲張等症狀。
陳三丰說，服用抗凝血藥物和心律不整、心悸患者，都應避免飲用，否則會造成出血與加重病情。
張嘉峯表示，人體攝取咖啡因飲料一天最好不超過250毫克，過量的提神飲料，會導致緊張、易怒、失眠、注意力無法集中，嚴重者會導致抽搐、心律不整、肌肉震顫甚至精神不濟。
他說，即使飲用提神藥酒或飲料，更應避免同時服用藥物、水果或果汁，因水果和果汁中含有抑制藥物代謝成分，容易讓效果大幅降低，一旦同時服用藥物，會讓體內無法吸收，導致出血情形。
這篇文章對你有幫助嗎?
