親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

牙痛可能是內臟警訊?一圖看懂牙齒對應的身體器官

為什麼睡飽了仍累?注意這7種疾病

2015-09-03 09:03世界日報 編譯宋凌蘭/綜合1日電

我們總會把疲倦歸咎於生活太忙,但是如果你老是感覺累,不要漠視。 圖/ingima...
我們總會把疲倦歸咎於生活太忙,但是如果你老是感覺累,不要漠視。 圖/ingimage
我們總會把疲倦歸咎於生活太忙,但是如果你老是感覺累,不要漠視。給自己二到三周的時間進行一些生活改變,例如睡飽、減少社交活動、吃得更健康等。如果做了這些改變還是覺得累,你可能有更嚴重的問題,最常見的原因可能有這些:

1.貧血。把氧氣從肺部送到組織和細胞的紅血球減少,導致疲倦。其他症狀包括極度虛弱、睡不好、無法集中精神、心跳加快、胸痛和頭痛。簡單的運動,例如爬樓梯或徒步走短距離,都會使你疲倦。

2.甲狀腺疾病。甲狀腺機能亢進造成肌肉疲弱,你會先在大腿注意到。騎單車或爬樓梯等日常活動,做起來較辛苦,其他症狀包括:體重無故減輕,老覺得熱,心跳加快等。但是甲狀腺功能衰退也會導致疲倦,無法集中精神,肌肉酸痛。

3.糖尿病這種病的患者注意到的第一個警訊,往往是疲倦,還有極度口渴、經常小便、饑餓、減重、易怒、真菌性陰道炎和視力模糊。

4.憂鬱症。常見的憂鬱症狀包括精力減低、睡眠與進食模式改變、記憶和集中精神有問題,覺得無助、自認毫無價值、想法負面。

5.類風溼性關節炎。這個自體免疫疾病不易在早期發現,其症狀與其他病類似,例如疲倦、無精打彩、食慾不振和關節痛。但是風溼病學家可做出診斷。

6.慢性疲勞。這個令人不解的疾病,會迅速造成強烈疲勞感,以致無法進行正常活動,而且伴有頭痛、肌肉關節痛、虛弱、淋巴結疼痛等。

7.睡眠呼吸中止。如果你有這個干擾睡眠的問題,無論你睡多久,醒來都會覺得累,因為你可能一個晚上會停止呼吸數十次或數百次。


▍提供優質新聞,還需要你的鼓勵,按讚加入《元氣網粉絲團》:

憂鬱
甲狀腺機能亢進
糖尿病
類風濕性關節炎

延伸閱讀

同類文章

65歲後應該增加攝取蛋白質嗎?保護肌肉量可以這麼做

牙痛可能是內臟警訊?一圖看懂牙齒對應的身體器官

胰島素是糖友救命武器 研發幕後功臣之一是狗

搭機喝什麼可緩解不適?營養師推這飲料很有益

研究發現每天睡眠時間不足這時數 可能增加早死風險

午睡起來是神清氣爽還是頭昏腦脹?專家教你午睡技巧

除了麥痛還要固勇:強化大腿肌肉 關節炎好一半

網傳綠豆粉敷臉可治痘 當心感染爛臉

吃冷飯真的能降血糖 但專家不建議這麼做

用毛巾搓臉很NG!洗臉最容易犯的5個錯

如何精確定位健康的維他命D水平?哈佛學者分析

呼吸太淺小心短命!一招測你的呼吸是不是太淺

睡眠其實是幫助「洗腦」 科學家發現大腦如何清除毒素

燙傷口訣…為何變泡妞心法?衛教專家搞砸一件事

肝臟自我檢測:出現「3多2痛」代表肝可能出問題

立冬養生怎麼做?專家教從飲食、起居等4方面著手

早晨第一杯水不刷牙漱口直接喝 會影響健康嗎?

堅果吃太少 竟也名列心血管疾病12大元兇之一

肺部也會累積脂肪?研究顯示體重過重也會傷害肺部

水垢會致腎結石嗎?毒物科醫:不,但會有這負面影響

用紅外線燈舒緩肩頸痠痛 會曬黑嗎?

不只容易引發高血壓 高鹽飲食還可能造成認知功能下降

高血壓患者停藥後一切正常 就可以不再吃藥了嗎?

咳嗽時,哪些水果可以吃哪些不可以?

秋冬之際血糖易失控 營養師:氣溫、飲食為2大主因

台灣自來水質其實很好!專家教面對添加物的自保之道

每個家庭都有的素材 雞蛋炒一物讓你快速止咳

肺炎、主動脈瘤...4部位背痛是不同疾病警訊!專家教你分辨

感冒、流感怎麼分辨?醫:出現2個症狀是關鍵

撫摸毛小孩 研究:只要10分鐘就減壓

商品推薦

贊助廣告

留言