浴巾多久該洗一次？微生物學家解答「比你想的更頻繁」洗錯成細菌溫床

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文章重點整理：

• 重點一：微生物學家建議浴巾每使用兩次就應清洗一次。
• 重點二：免疫力低下或生病者使用毛巾後最好立即清洗。
• 重點三：潮濕毛巾易滋生細菌黴菌，建議六十度清洗並徹底晾乾。

我們每天洗澡完，都會使用毛巾或浴巾擦乾身體，大家可能以為剛清潔完的身體是乾淨的，所以毛巾不用每天洗也沒關係，然而，微生物專家卻要告訴你，毛巾絕對比你想像中的更需要經常清洗。

毛巾該多久洗一次？

根據《每日郵報》報導，英國萊斯特大學的臨床微生物學博士Primrose Freestone指出，毛巾清洗頻率的標準應該是「每使用兩次就進行清洗」，免疫系統低弱或是生病患者，甚至每次用完就該清洗。

當我們用浴巾、毛巾擦乾身體時，毛巾會沾染數千個皮膚細胞以及數百萬微生物，有研究透過顯微鏡觀察，發現用過的毛巾中含有大量細菌，其中包括有害的：大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、芽孢桿菌和克雷伯氏菌，可能會導致發燒、氣喘、過敏、皮膚刺激等其他感染症狀。

氧氣、溫暖的溫度、水份、殘留的洗劑、人體細胞......都是微生物最愛的「糧食」，用過的毛巾不會馬上乾燥，而且質料較厚又容易吸水，這種營養、潮濕和溫暖的環境使得細菌、黴菌非常容易滋生。

每一次重複使用毛巾，接觸到的汗水、體液、皮膚細胞和微生物都會逐次累積，用久的毛巾如果聞起來有霉味、悶臭味，就是細菌與真菌群產生的揮發性有機化合物散發出來的。

該如何正確清洗用過的毛巾？

想要避免細菌傳播感染，除了禁止共用毛巾、浴巾、手帕之外，更要定期清洗它們。

建議使用60°C的溫熱水加入洗衣液清洗，熱水清洗可以殺死大多數細菌和真菌，並防止毛巾產生難聞的異味，洗完毛巾之後，也要儘速將它們拿去曬太陽晾乾或烘乾，處理好的毛巾應該要散發清新乾淨如棉花般的氣味。

也提醒，如果剛用完的濕毛巾沒有要馬上清洗，就不要直接丟進洗衣籃，沒有攤開的濕毛巾水分不易蒸發，潮濕的狀態讓細菌加劇繁殖，不僅可能造成難以洗去的異味，甚至會污染其他衣物，建議先掛起來在通風處晾乾，等有時間再丟進洗衣機清洗。

精華 FAQ

• Q1：浴巾和毛巾最建議多久清洗一次？

  微生物專家建議一般人每使用兩次就清洗一次；若是免疫力較弱、正在生病或有皮膚感染的人，則最好每次用完就洗，避免細菌持續累積。

• Q2：為什麼用過的毛巾容易變成細菌溫床？

  因為毛巾會沾到皮膚細胞、汗水和體液，加上材質厚、吸水性強，若未充分乾燥，溫暖潮濕的環境就很適合細菌與黴菌快速繁殖。

• Q3：毛巾要如何清洗和晾乾才比較衛生？

  建議用60°C溫熱水搭配洗衣液清洗，洗後儘快曬太陽、通風晾乾或烘乾；若暫時不洗，也不要直接丟進洗衣籃，應先攤開掛起來風乾。

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