退休樂活？其實你不知道如何打發時間

【文、圖／摘自群星文化出版《三大叔樂活退休術》，作者田臨斌．施昇輝．王健宇】

其實你不知道如何打發時間

人不可能什麽事都不做就健康無虞，財富不缺的活到一百歲，同樣道理，不管年齡多大，現在就需要開始為未來的充實快樂生活做準備。許多和我一樣的懶人可能會覺得多此一舉，眼前生活這麼忙碌，休閒永遠嫌不夠，退休後天天放假，還怕不知道該如何打發時間嗎？這個問題的答案，從我過去八年離開職場的經歷和觀察中，敢掛一句擔保：

是的，我們真的不知道！

那是因為我們從小到大從沒碰過類似情況，念書時，學校，補習班幾乎占滿生活全部，進入社會，工作，家庭，責任義務壓得人喘不過氣起來，從沒想過生活還有其他可能選擇。想想看，如果從明天起不需要上班，你要如何度過一天二十四個鐘頭？請注意，這裡說的可不是一個星期或一個月，而是三十年，四十年中的每一天！

不要認為船到橋頭自然直，因為它不會直的，就像財富和健康不會從天上掉下來一樣，快樂生活同樣需要人們努力經營才有可能獲得，臨時抱佛腳效果必定不佳，一切得靠平時積累。或許有人會問「退休離我如此遙遠，要從何時開始積累？」很簡單，也跟財富和健康一樣，愈早開始愈好！

在平時生活中有非多積累快樂因子的方法，但更重要的是建立觀念，所謂知難行易，在這件事情上特別明顯。想法不對，付出的努力就會大打折扣，甚至徒勞無功；反過來說，只要信念一通，行為自然同步，不需費力就可以為充實快樂活到一百歲做好準備！

時間用不完卻終日憂愁的人生

好消息是，既然能活這麼久，我們必然有比過去人們更充足的時間去做自己想做的事，愛做的事，而不必擔心好不容易捱到退休，子女成人後，人生已然所剩無幾，時不我予。壞消息是：如此一來，人步入中年，年老力衰，生活品質不佳，甚至成為他人負擔的時間，就有可能被拉長到令人不堪的境界。

是好是壞取決於是否有準備，遺憾的是，我們大都過於短視近利，念書時一心只想考高分，進好學校，進入社會更是沒天沒地地賣命工作，期望長官賞識，升官加薪，或最起碼不被炒魷魚。稍有閒暇，大都將時間花在休息或充電，為下一個更高遠的功利目標發起衝擊，卻忘了為終有一天必將進入的退休階段事先做規畫。

較有遠見的人，退休前努力打拚賺錢，期待儘早不需為五斗米折腰，同時積極照顧自己的身體，養成良好飲食和運動習慣。他們知道，財務和健康是生活品質的保證，即使眼前沒有立即顧慮，但要確保下半輩子不一直被金錢和病痛所困，現在就要開始為未來鋪路。

能做到這兩點已算得上人中龍鳳，卻顯然還不夠，因為即使不愁吃穿，健康也無大礙，快樂生活還需要從事喜歡做、有挑戰性，又能幫助他人的活動，才能讓活在世上每一天充滿樂趣和意義。這事情的重要性經常被忽略，許多人拚命追求的是有錢有閒，即使沒達成，追求過程至少充滿希望，反而經常是在達成之後才發覺不知為何而戰，卻又不得不繼續作戰。

生活是否快樂也不像財務和健康那樣容易判斷高下，金錢可用數字代表，身體有沒有毛病可靠醫學診斷，快不快樂卻是個很主觀的東西，如果一個大家都認為很可憐的人硬要自稱快樂，外人很難說他不對，而一個外人眼光中的天之驕子，也可能終日憂愁，甚至痛苦到自殺。

那難道就完全沒有衡量標準嗎？倒也未必，只是不像衡量金錢那麼簡單而已。如果觀察一位退休老人生活是否快樂，經常我們會發現除了財富和健康外，還有一項起碼同樣重要的因素，那就是在看電視和含飴弄孫之外，他是否還有真正屬於自己的生活？學習成長的熱情？克服挑戰的勇氣？以及，即使不一定能為他帶來金錢和名聲上的回報，是否還有對工作成就的追求？

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