親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

小腿痠 留意腰椎、肌肉傷

2014-09-23 14:02聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合晚報/記者黃玉芳整理;諮詢/林口長庚醫院復健科主治醫師洪家佩】

問:我經常覺得小腿痠,都是在睡覺的時候,有時候痠到無法好好入睡,有時睡著後還會因為痠痛而醒過來,好像夏天比較嚴重。這幾天天氣熱已經發作二次,這個問題已經持續好幾年,請問跟天氣有關嗎?為什麼都是晚上睡覺時發作?

我聽說工作時長久站立者,容易得足底筋膜炎,會導致小腿痠,我以前是專櫃小姐,那時下班後睡覺痠,我可以理解,但我已經5、6年沒上班了,為什麼還是會這樣,有什麼方法可以根治嗎?如果我要看醫生該看哪科呢?

(吳小姐,33歲,家庭主婦)

答:小腿痠痛可能有很多原因,由於這位讀者過去曾經是專櫃小姐,雖然已經很久沒上班了,但也許是當初受傷後,一直沒有治癒,而且需長久站立,常常會加重腰椎神經根病變,以致於小腿痠麻。

另一個可能性則是肌肉拉傷,讀者有提到夏天的時候比較容易發生,則可能是白天活動多,容易流汗、流失電解質,若沒有適當補充水分,就很容造成肌肉痙攣、酸痛。

至於讀者提到的足底筋膜炎,多半是早上下床時踩下的第一步感到足底疼痛,有的人痛覺會延伸到小腿,跟讀者提到晚上發生的症狀並不太像。

晚上的時候血液循環較差,發炎物質容易堆積在局部,所以容易在睡覺時發作,建議可以看骨科、復健科,是否能根治可能要看實際受傷的程度而定。另外睡覺時小腿處可以墊個枕頭、抬高小腿,也可以減緩酸痛。

欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業,寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)8692-5832

復健
筋膜炎

相關文章

猜你喜歡

譚敦慈養生二字訣:簡單

吃秋蟹 絕配烤鴨、紅酒

心情點滴/拔牙外一章

不是多多益善!這類保健食品攝取過量 加重肝、腎代謝負擔

我這樣吃保健食品/天然為主 適度食用 不必月砸萬元

酒醉鬧事後前助理登門擁抱 李婉鈺揭停經內幕

三高怎麼遠離洗腎? 蛋白質最關鍵

雷射矯正視力不嫌晚 醫:年紀不是問題

女子4年胖了近20公斤 竟是因為腫瘤影響

First-in-Class新藥獲FDA快速通道 阿茲海默症再現新希望

怕月亮臉未依醫囑吃類固醇 男大生最後得住院洗腎

眼中風誤認度數增加 左眼視力只剩0.1

奇美率先引進最新「上帝手臂」 夢幻手術房啟用

暖心阿孫!輔大心理系伴弘道爺奶快閃演出 宣傳銀髮族圓夢舞台

朱慧芳/紅又膠的紅龍果

42歲科技男眼中風以為近視 拖延就醫險瞎

背痛、眼紅不要忽略!可能罹患僵直性脊椎炎

莫名憂鬱、焦慮 小心可能是思覺失調症

薑黃及薑黃粉17種可能功效及副作用全攻略!9種體質禁忌請注意!

衛生棉條風險高 食藥署:維持二級醫材

香蕉不是人人好 營養師:這類人不能多吃

止痛吃的貼的擦的樣樣來?藥師:劑量過高反釀害

不只傷肺! PM2.5恐讓血壓上升

罕病童漸大父母也日益年邁 民團嘆照顧資源不足

取代白米和含麩質穀物 為何白花菜米在美國熱賣?

沒治療還領健保給付 牙齦切除術將訂上限

一小時要尿十幾次 小朋友突然頻尿是什麼原因?

婦人39歲停經4年胖近20公斤 找到元凶

閱讀生活/阿嬤醫師的老後哲學

好油壞油 看你怎麼用

商品推薦

贊助廣告

留言