圖／摘自遠流出版《我家沒垃圾》
偌大的房子沒有付之一炬，而我也沒有半途出家，這一切的改變要從幾年前開始說起。
我們一家四口的生活看似什麼都有，健康滿分、交遊廣闊，但事情好像哪裡不太對勁。我那年三十二歲，內心深處對如此安逸的人生感到恐懼，因為生活早已一成不變。在我們的住宅區裡，有寬廣的馬路和比鄰的商店街，人們待在車子裡的時間遠多於走路的時間，但是我和老公史考特都很想念我們曾旅居過的城市，以及那些徒步走去咖啡館和麵包店的精采生活。
走向簡單生活的第一步
我們決定搬到美國加州灣區另一頭的米爾谷，只帶了生活必需品便搬進了一間暫棲的公寓，並將剩餘的家當儲藏起來，反正我確信終究會找到一棟房子，裝得下我鍾愛的幾何裝潢及時髦家具。然而，我們在這一年轉換期中學到的是：我們的東西越少，越有時間去做我們想做的事。
自從我們不需要每個周末花時間整頓草皮或是大掃除，便有更多家庭時間去騎單車、爬山、野餐以及探索新家附近的海岸線，我們完全從之前的生活中解放了！當初花了無數時間和資源，精心挑選這些非必需品，但我發現如今沒有人懷念這些傢俱。以前認為「物質」是生活的根基，但開始體驗到簡單化的生活後，日子竟然過得更豐富、更有意義。
逐漸簡化生活的同時，我發現我們之前過度依賴汽車、狂喝瓶裝水，紙巾和面紙也完全沒在省、用了數不清的有毒產品打掃房子和保養身體、垃圾桶裡塞滿用過即丟的塑膠袋，還有微波爐裡一份份塑膠包裝的冷凍食物。我開始反省，我們從何時起，對自己行為所造成的後果漠不關心？我們對兒子們又做了什麼樣的示範？隨著在這個議題挖掘得越深，對於自己如此無知地生活這麼久，越深感氣憤與慚愧。為了孩子的將來，我們想要徹底改變消費習慣和生活方式的決心，也就更加堅定了。
零廢棄讓生活更美好
這段時間內，我充滿幹勁地逛農夫市集、找尋新的綠化方案及有機散裝食品，史考特卻相當憂心家裡的經濟會因此雪上加霜。所以他花了點時間分析家庭年支出，將過去的銀行報表，還有孩子們大幅增長的伙食費列入計算，竟出現了令我們吃驚不已的事實：家庭年支出竟整整下降了近四成！
我們到今天都還過著零廢棄生活，它帶來的種種好處，不僅僅是保護環境的美名而已，生活上也出現了不可忽視的改變，包含健康顯著的提升，與省下一筆相當可觀的金錢與時間。我們學到「零廢棄」並不會剝奪生活中的快樂，正好相反，我們因為「零廢棄」找到生活的目標與意義，人生觀也因此改變了──生命應建築在生活體驗而非物質享受，對於轉變，我們更應該勇敢面對而非消極逃避。
零廢棄替我將所有生活的美好時刻串連了起來，它一定也能為你展現奇蹟。你將發現零廢棄並不是件苦差事，它可以是件趣事，更能是件美事。嘗試過零廢棄生活後，你絕對不會對滿地垃圾與薰天臭氣抱有一絲一毫的想念，我拍胸脯向你保證！
■遵循5R 減少家庭垃圾
①拒絕（Refuse）你不需要的
②減少（Reduce）你需要的
③重複使用（Reuse）你消費而來的
④回收（Recycle）你不能拒絕／減少
／重複使用的
⑤分解（Rot）剩下的殘渣做成堆肥
■零廢棄生活提案 輕鬆上手
①從源頭有效減少資源浪費，拒絕我們不需要的：包含廣告信件、商品包裝和塑膠袋。
②清掉化學清潔劑吧，居家清潔靠天然的醋和小蘇打粉就夠了。
③開始進行堆肥，體驗當生態觀察家的感覺。
④購買二手衣，善用創意和改造。
⑤用活動體驗取代禮品，不僅能留下美好回憶，也能避免浪費。
我的零廢棄故事
圖／摘自遠流出版《我家沒垃圾》
徵文主題：零廢棄讓生活更美好，邀你來分享
徵文規格：請寫下自己的零廢棄故事，字數至少300字，內容需須含實踐心得、帶來的改變，其他歡迎自由發揮。若搭配一張與《我家沒垃圾》書籍（紙本或電子書都可）的合照有加分哦。
投稿方式：請直接分享於臉書活動頁，並#我家沒垃圾
評選方式：綜合網路反應（按讚、分享、留言數）及編輯印象。
得獎公布時間：12/13（三）公布於臉書活動頁
獎品：前三名可得到出版社提供的稿費（五千、三千、一千），並刊登於元氣周報。
注意事項：投稿者對投稿內容均保證其智慧財產權。如有侵權，一律喪失資格並且自負法律責任。
投稿即同意內容為本書相關行銷用（如用於臉書分享、幕後花絮）。
這篇文章對你有幫助嗎?
