相親幾十次都失敗 54歲媒體人：給自己笑到最後的晚年

「我希望人生的ending像現在這樣，還可以笑得出來！」寶島聯播網總經理賴靜嫻說起自己的身後事，表情一派爽朗，不時爆出宏亮的招牌笑聲。一般人避之唯恐不及的死亡，在她口中是舉重若輕的日常。

54歲的賴靜嫻曾是知名電視台製作人，管理電台多年。雖名「靜嫻」，豪爽愛笑的她，個性其實一點也不文靜。她的好友、資深新聞工作者卜大中就曾形容，「賴靜嫻是我遇見的女性當中，唯二風趣幽默，搞笑自嘲的才女。（另一位是知名作家黃越綏）」

這種幽默感，讓她更能笑看生死。50歲不到，賴靜嫻先後經歷了母親猝世、阿嬤離開，7年前更告別最愛的父親。2015年，她接受台灣婦女團體全國聯合會之邀寫下生前遺言，提到自己要提前辦理告別式、臨終前不要急救、簽署捐贈器官卡：「最後讓我多像自己一點，爽快閃人吧！」

再愛的人也要告別，擬定生前計畫不感傷

和死神交手3次，賴靜嫻知道，人邁向終點的過程有快板和慢板。失去父母時，死亡是快板。媽媽過世前一晚，母女兩人躺在床上聊天，一切如常。她才剛回到自己的房間，對講機就響起。父親告訴她：「你媽媽心肌梗塞，不行了。」身體一向非常健康的媽媽，40多歲就走了，這是死亡給她的第一次打擊。

爸爸過世，同樣也毫無預兆。賴靜嫻還記得，她和爸爸的最後一通電話。父女交換了對工作的意見，還討論到新手機該買哪個品牌。當晚，父親和朋友去KTV，突然感到胸口疼痛。送急診後還來不及開刀，他就因主動脈剝離過世了。

先後告別摯愛的雙親，固然悲傷。但臥床17年、87歲過世的阿嬤，更讓賴靜嫻理解，慢板的死亡之於當事人和家人更是痛苦。一向精明的阿嬤在70歲那年中風，醒來時第一句話是：「阮要死，阮毋愛活了。」

臥床時間拉長，阿嬤不僅身體機能退化，併發症也逐漸增加。後期，阿嬤因癌症住院，全家人仍傾力讓她得到最好的治療。直到醫生告訴父親，「你很孝順，但是你再繼續救下去就是不孝了。」

最後那段時間，阿嬤已沒有力氣握住最疼愛的孫女。賴靜嫻知道，是放手的時刻了。她告訴阿嬤，「累就去睡沒關係。你不在，我們都會很想你。」阿嬤像是聽懂了，不久後便離開人世。

「我們萬般不捨，但時間到就是要走。」送走親人的經驗，讓賴靜嫻學會豁達。她明白，人無法預見自己此生還剩多少時間。無論生命的燭火是突然熄滅或緩緩轉弱，都必須提前做好準備。

因此，她幫自己擬定的生前計畫包括：預立安寧緩和意願書，拒絕歹戲拖棚。自行舉辦生前告別式，和親友溫馨相聚。斷捨離物品，讓珍愛的物件成為送人的禮物，而非晚輩要花時間處理的遺物。身體器官「全分類、零浪費」，捐給有需要的人。

這些計畫沒有感傷，只有她的搞笑天性。例如，因為熱愛電影，她希望捐贈眼角膜的對象每週代替她進一次戲院。浪漫喜劇或非主流藝術片都好，但不要看血腥暴力及恐怖片。「沒做到的話， 我只好在你睡覺時去拉拉你的腳，提醒你一下囉！」

幾十次相親失敗，體悟不喜歡真的不用勉強

不要虛度光陰的道理，人人都懂，但做得到的人少。對賴靜嫻而言，珍惜生命其實就是忠於自我，不要委屈自己。

喜歡或不喜歡，終究是勉強不來的。年輕時的感情經驗，讓賴靜嫻很早就體悟這個道理。20歲後半到30出頭這段時間，父親非常關心她的婚事，積極安排她認識高社經地位的對象。只不過，超過20、30次相親，最後全數以失敗作結。最高紀錄是一條路上好幾家醫院，每家都有一位她相親過但沒下文的醫生。

其中一次相親，是由姑姑安排朋友的弟弟、一位醫生到家裡吃飯。原本大家相談甚歡，但開飯前，晚間歌仔戲正準備開演。熱愛歌仔戲的賴靜嫻捧著飯碗離開飯桌，客氣地說：「我看一下楊麗花，你們先吃喔！」沒想到醫生表示：「念外文系，那麼愛看歌仔戲，沒水準耶。」不用說，相親自然是沒戲了。

「歌仔戲不只是歌仔戲。它是我喜歡的東西，代表我的價值觀。」說起這段和醫生娘失之交臂的往事，賴靜嫻哈哈大笑，沒有一點遺憾。不能看歌仔戲的相親註定告吹，無法做自己的婚姻終究不會幸福。

後來，她和工作上認識的對象結婚。前夫是個善良的好人，但兩人個性、喜好頗有差距，這段婚姻只維持3年就結束。對於分手，她看得很開：「你覺得不OK，就不要太為難自己。否則人生很長，要怨歎到什麼時候？」

她比喻，購買時合腳的鞋子，未來也可能需要調整。婚姻也是如此。它像是一張時效很長、牽涉到許多細節的消費合約。買東西都有鑑賞期，為何只有婚姻不能改、不能退，即使不開心也要一生相守？

她和前夫至今仍是朋友，也各自有新的對象。現在的伴侶會跟她一起看電影、做運動，即使聽不懂歌仔戲也尊重她的選擇。「經歷過不喜歡，才會知道自己真正喜歡什麼。這是幾十次失敗的相親教會我的事。」她說。

運動即人生，往前就不會下沉

50歲以後到生命終點這段時間，該如何使用？賴靜嫻在50歲那年，寫下了屬於自己的待辦事項：出一本書、完成給阿嬤的歌、每年去家族旅行等，還有參加鐵人三項和學好游泳。運動，是她50後人生中很重要的一部分。

本來，她其實一點都不愛動。只是50歲時，一位朋友揪她一起學游泳。她發現游泳看似無趣，其實很有樂趣：水中沒有陸地上的紛紛擾擾，是一段完全屬於自己的時間。在一個又一個規律而重複的動作中，人會找到心靈的平靜。

因為游泳，賴靜嫻的生活有許多新鮮的嘗試。一群20+的朋友，力邀她報名鐵人三項。51歲，她首次參加大鵬灣海上長泳。人在海中，猶如被裝在塑膠袋的金魚，被浪沖到暈頭轉向仍要堅持完賽。去年，她進一步挑戰泳渡日月潭。3,300公尺的開放水域，她游到完全沒力氣。上岸時連呼吸都覺得累，卻還是滿臉笑容。

除了參加競賽外，她給自己另一個目標：讓更多人認識游泳的好。去（2018）年夏天，她天天早上4點多起床，上了整整一個月的救生員課程。暨救生員證照後，她打算今年再考教練證照。「我身邊很多50幾歲的朋友不愛運動，我說沒關係，等拿到證照我教你！」她信心滿滿地說。

50歲以後學一項新的運動，其實也是學人生的道理。每當工作或生活遇到瓶頸，她總會在運動中找到持續的動力。就像泳渡日月潭那日，她在水中愈游愈慢，覺得終點還在好遠的地方。但慢也沒有關係。因為教練總告訴她：「只要不停下來就好。前進的力量，會抵消下沉的力量。」

給自己一個笑到最後的晚年

對於自己的晚年，賴靜嫻有兩個期待。

一是維持行動自如的健康狀態。因為沒有小孩，她很早就體認到人活到最後都是自己一個人，一定要有獨立生活的能力。她希望到80歲時，還能自己綁鞋帶、剪腳趾甲，不必假手於他人。

另外，則是要活得快樂，不要讓自己成為「NG老人」。她常會觀察身邊的朋友、泳池更衣室的婆婆媽媽。她發現老人在談到親子、婆媳、財產等問題時，常會出現忿忿不平的表情，認為自己不被尊重。碰到這種情況，她會在心中做筆記提醒自己：別因為缺乏生活重心依賴晚輩，對家人情緒勒索。

對她而言，理想老後的每一天就像現在一樣：工作、運動、旅行。去做自己喜歡的事，把快樂帶給他人。人生的輸贏無關成就，而是能不能笑到最後！

原文：幾十次失敗相親的啟示 54歲賴靜嫻：人生到最後都要活得像自己

婚姻 婆媳 中風

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